[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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* F  j7 `/ }" R+ h公仔箱論壇因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， www3.tvboxnow.com: Z' U0 w5 W5 y
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" g$ O9 t$ R7 q# b  q# nwww3.tvboxnow.com胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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& C5 y- ~4 Y$ P2 j' F3 Z% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U" N2 Z7 q; i
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， www3.tvboxnow.com7 ^) `: ]0 `8 D: F/ W% T
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。