《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇: B6 T2 K4 ]5 t9 {1 F
行住量力，勿为形劳，可以延年。
% k& H( \9 W% a+ T" Y9 `, K公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
9 L5 ^( L; i' d; v6 f" ~ 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
' V0 D% k" w7 _, j! d% P" H2 |tvb now,tvbnow,bttvb 动止有常，言谈有结，可以延年。9 R: W9 D- P/ e- f; o
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。www3.tvboxnow.com; E3 k( Q/ z2 ` p. j$ m/ P
身心安逸，四大闲散，可以延年。
, E; i U& T- H1 r$ _; |公仔箱論壇 救苦度厄，济困护危，可以延年。
; X8 A9 z8 h7 l4 p# r2 k公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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