[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
% Q' |% D& d3 v# X我都曾經喺網上睇過tvb now,tvbnow,bttvb& H: g# }$ p! U8 K7 E/ V) y
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
! U: b- K- `1 f8 wwww3.tvboxnow.com睇到我好心動都想試下
1 ?5 K, B0 l: n# G( ltvb now,tvbnow,bttvb但係又睇到一啲比較負面嘅講法8 ~4 m2 ?3 g, W# j: F7 d
又講食生果瘦嘅話反彈會好快  z) W6 O! H" o2 n: ?
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果6 D# `, g5 p7 N9 y) E
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G. @4 y! n: M* N2 b! Y
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
- e  O# A1 b9 i3 z5 P5 C0 t9 F; j我想要快點瘦 依家諗緊辦法公仔箱論壇( p7 ~  a) A+ v- U
但我唔想為咗瘦身失去健康
$ @& |# H/ H* Q& ^) S- lwww3.tvboxnow.com所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
. L0 `+ J8 X( S. j& {8 ~) ?- nwww3.tvboxnow.com唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅tvb now,tvbnow,bttvb9 d5 p! S3 M+ B9 u! ]' w& @4 E
好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F' w# |0 D# E) j+ s
仲有人會選擇去做抽脂
1 g6 U: n4 N5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑或系有啲人會食藥減肥等等  t  c3 w2 P6 s% r- H
如果以上面嘅方式嚟睇
' h$ o5 h- i% c# v, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最唔健康嘅就系食藥同抽脂公仔箱論壇7 i  T& V9 v; r7 A8 ^/ E. j& z
依啲都好傷身tvb now,tvbnow,bttvb# ^$ I* n  k0 {$ f" A
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |4 L- J5 `0 }) q1 g, U, P4 n
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
5 J' N2 r% v* L% A! K就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
- B7 L6 `- O. L, m$ ?至少持續嘅做 一定會有效果
8 Z! Z2 B- ^7 t; F' ~' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥同抽脂千祈唔好考慮
; ]5 v5 u, G, b9 j- P) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
8 }. X7 I* M4 d/ _& R% d3 \食生果梗系可以瘦啦: J6 L3 b7 {7 S! g- X1 d: S
食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb4 m" G2 h! ]$ Q7 u7 t
我減肥時期都係成日食生果
/ G  H  p- y# p& D' Q6 b$ v" X8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果公仔箱論壇; a- T3 g3 X) q% U
依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k- Y! g, k: Z$ a4 ?( @; @6 H
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化tvb now,tvbnow,bttvb$ N5 ^7 S& I3 U) w6 b4 ~
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
# B" B3 B* s: J9 `4 F" s! K( Q. Zwww3.tvboxnow.com又要避開比較油膩嘅食物
! J7 ~0 {) H3 ewww3.tvboxnow.com但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g0 _, h$ v4 [8 l! L
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
( c1 }" ^5 A. D  ?2 f& wtvb now,tvbnow,bttvb記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
# ^3 i, k6 c. Y7 L% v8 t. G& ^www3.tvboxnow.com呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
5 }8 J/ @4 m/ W* p1 i公仔箱論壇蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
; P& u+ L9 ]' h; E: g; g6 u; Z; i& ]+ H/ S5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確
, k, @  T0 `) x+ u# T$ s# t公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
  `3 I. ]" s5 C9 M4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣長時間維持唔太好
% F# L' ]  \  J9 d* D公仔箱論壇最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果www3.tvboxnow.com# o- T2 r& m, z0 V
可以交替著輪流食
3 H! `& v8 T( l; F% |. T4 w8 qwww3.tvboxnow.com香蕉都唔錯
5 a4 O% O  `% W- h+ a: \( s8 E上便講嘅啲生果也好好嘅
' r2 p1 b8 }: I多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?公仔箱論壇4 U6 u9 c$ A0 s* K" C
上便講嘅啲我記住咗啦# m2 H  D( i" x, C% }
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果tvb now,tvbnow,bttvb" J+ J1 f: \0 k( N0 c" t: Q1 j* W
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O  E. k0 z1 I
呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w  S* H& D3 w% Y+ U2 D- x. K* \, {
希望可以瘦身成功啦!