早安健康／黃雅芬報導
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9 y k/ ?% N# Z) v4 l1 r* p+ ]1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 www3.tvboxnow.com" }4 L9 M! G- _9 J
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 www3.tvboxnow.com8 E5 q G I3 @" C6 K- x
( Z1 o+ a: N# Q; _公仔箱論壇尿酸值範圍與痛風tvb now,tvbnow,bttvb3 b' _3 d( T) N! |9 K- i
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高尿酸約有5～18％會痛風
; L( i. H7 X3 Qtvb now,tvbnow,bttvb尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl3 M( ~8 x; r# r9 g$ [
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
0 ^0 E* a: q/ V0 H痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。www3.tvboxnow.com. B6 Z- z3 R& W* Y2 c& V
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。公仔箱論壇( [2 N4 Q3 z$ n' X) o2 O
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
2 L% L4 e1 l6 T! _" o5 W當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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! ]% y+ ?* l P' ~+ G& l2 Gtvb now,tvbnow,bttvb高尿酸危險群
9 R8 s! Y2 [3 q4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]9 B; Q+ Z0 N& s: E* A! j. T& B! _
高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
' E1 q5 K! ]* @6 w/ H, }8 U痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
6 w! T+ I2 ]2 S5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V6 @' j r/ }- z8 u3 [' B- G5 Ttvb now,tvbnow,bttvb痛風病症有四階段
+ ~" y9 d' N* `3 J+ D8 N* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s+ g5 f2 A* \- g+ W9 W$ {" B
階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
* x: C' F5 t: v: g1 r3 ]$ }9 qtvb now,tvbnow,bttvb痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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高尿酸、痛風預防方法公仔箱論壇$ B o* V" {8 R- g) q
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
5 j; I( k) y: j( w5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 6 u6 b* X6 `: J, ~2 P
1.控制體重避免肥胖。公仔箱論壇9 P" x* ~% M8 I8 ?
2.飲食調整： + y- {/ ?% [2 c& h
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
3 z" l& H/ Y q4 @+ P! i5 z5 M1 db.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
% P+ I8 }! J& w6 F j( ?' ?+ u8 k1 \c.多喝水，幫助尿酸排泄。
0 G( T; O: r+ r4 ?% X- I% ?d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 1 b( v3 h7 e4 L0 e2 v5 ?' D
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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高尿酸併發症
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- [3 P! H, h% F6 Q- xtvb now,tvbnow,bttvb長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
, J( O% ^- v1 u, ]. k" ]& ~1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
3 m$ Z" }9 {6 X- Gwww3.tvboxnow.com2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
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痛風症狀
0 S7 ?/ w' Y' K# [0 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v( c9 F+ g; K
外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 www3.tvboxnow.com# h) k9 K8 Y! e& t$ S
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。tvb now,tvbnow,bttvb; o5 M% ?/ N; o: A' e
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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