早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇! L* F1 D% J3 l! O9 r
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 / P3 z' i$ \0 z2 L( n, q
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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; }6 O7 x0 x8 l. h: J0 Ztvb now,tvbnow,bttvb尿酸值範圍與痛風tvb now,tvbnow,bttvb4 p5 d& n; O7 \$ b. ]
6 L) Y0 ^/ Q0 j4 d7 Z3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸約有5～18％會痛風
$ t( `) e; h/ |. Q4 V# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
j; A( C# W& L/ r, x4 \公仔箱論壇源頭：痛風的禍首是尿酸值過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `+ K0 n/ B$ P- T
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。, ]6 O( G3 R. [" k7 O4 y
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
2 ?$ ^' Y3 I- T6 c. x% x; itvb now,tvbnow,bttvb2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。& N$ J1 I! Q: U, W. T( @0 [, C! g
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。公仔箱論壇* R" i0 c0 y2 t' m9 h
* c( k: k3 G; w( Pwww3.tvboxnow.com高尿酸危險群( t$ N" E( [5 h9 X, w+ E
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 公仔箱論壇, g( y/ y; E, G R0 h2 b
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。公仔箱論壇2 G' [/ v- e2 E* } I4 ?
$ B: S0 S( C7 R, h& A+ n u) Btvb now,tvbnow,bttvb痛風病症有四階段公仔箱論壇, E5 r+ D( W0 b2 u( Y2 K9 R
4 k. M4 z* Z( a) a4 n, T6 @" Y$ K. c公仔箱論壇階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 公仔箱論壇7 C5 _8 J( C) n( [9 K4 r* l) W
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。% D* P- w1 @8 p! O, P+ f' I
! F0 v, ]2 S2 K8 N- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸、痛風預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H" p5 e+ {2 {) F: y5 Q% @
0 x* O: K. P; Z* m+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 tvb now,tvbnow,bttvb+ G; R, P& ~! q0 l( v5 b |* [+ X
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 1 d/ r# ^+ J Q" z( {, G& \
1.控制體重避免肥胖。
9 K( D! \. C% d2 z公仔箱論壇2.飲食調整： 3 G' j8 G0 Z# p; Y, A6 `
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 * y O) A1 Q$ D
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
! U& ^3 i/ o; q- n4 cc.多喝水，幫助尿酸排泄。0 b# ~/ ` T5 @# d- @
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
1 v( F, f. i+ w5 u) utvb now,tvbnow,bttvb3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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高尿酸併發症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J9 m" |% m% b: d3 N S, w% B
+ r4 `7 C9 L5 i" C" C7 d公仔箱論壇長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 公仔箱論壇9 E4 Y6 I& _ j/ r9 [$ h, S4 S
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。- Z% c' Y5 N$ v
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
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% q0 ^/ \* E1 I* Qtvb now,tvbnow,bttvb痛風症狀
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* @3 {& A* r, \/ D- Mtvb now,tvbnow,bttvb外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~, P# b1 y3 [7 g1 m3 ~6 b
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。7 i) h/ f5 x4 W; o2 A
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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