空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜tvb now,tvbnow,bttvb% T1 x' ^9 d4 D- C+ z
中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
# ]* o8 b, t& C4 i( {9 E4 a5 twww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b! V8 y Z% n' \0 k5 d+ {
空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。tvb now,tvbnow,bttvb' O! u; H; T; |% J9 @0 \, }
tvb now,tvbnow,bttvb7 r0 p7 B5 U6 e( P, o2 g
! k4 k( l K% t2 d+ ?: b; @4 ewww3.tvboxnow.com
3 w9 W* F$ l! K1 R) y& S, gtvb now,tvbnow,bttvb
) E" Z6 ~5 ], {1 L0 v/ A# W3 ]5 lwww3.tvboxnow.com中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種' i# B, ]$ e8 M
9 M7 e) N! ~* f j( c# I
天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。
1 c* p7 m0 ]% h0 Z9 w( Bwww3.tvboxnow.com2 e5 a0 h; y; c8 ~, S1 k
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。
- W) L5 N1 d7 w1 z4 F公仔箱論壇* y8 T- }4 T. {/ L
PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。
6 [- A" D& l9 }/ R+ G5 Y
4 U6 D8 k7 w% A; u- p8 `/ D% p公仔箱論壇
\9 z# u/ Q1 r% }6 m+ a) D0 j" {公仔箱論壇
# x2 l9 D* U0 k# A d公仔箱論壇極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。
& ^' C! J5 A) M5 Twww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com V; b- C1 P2 M0 v' F
0 I, \+ K5 |" z4 G0 l/ U& l, d5 C+ N
公仔箱論壇/ v* m: y; S( k a4 k. D4 K" `6 }
中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。
Z( A9 T: P% l8 R! iwww3.tvboxnow.com
7 `" @% e$ H. p5 R中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西公仔箱論壇; A k ~2 t" K
+ M: z0 }7 B+ o. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。www3.tvboxnow.com+ G) ?5 I. p6 `7 e, w0 e
$ C! K0 X) P2 c
對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲公仔箱論壇8 i: E% K6 Y& o" C5 L
- u, ~- o& J6 T
對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。
6 g& X/ E6 y" l) \9 ^2 swww3.tvboxnow.com* W% P- R. m' p! h2 Y& u
當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。) h( u* S n/ l# k& ~2 K I% O8 b/ V. |
6 b/ B! _/ ?* o& Q周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m( M1 S# S5 ~. l4 w
www3.tvboxnow.com3 }+ X- S2 X' `: H& T
【銀花黑豆清肺茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M) e( Y0 w6 Y
& m: ?, M$ X: l1 c公仔箱論壇材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。
" B8 L, m& o8 D9 y9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q( U6 _% H& l( ?7 v; l" ?$ [6 ~) lwww3.tvboxnow.com作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。
$ N, a- v% _$ `; ?7 w% u9 ltvb now,tvbnow,bttvb( `% l! T* D; R2 A
效果：公仔箱論壇) e6 E! ?' d: J9 n3 u( _
9 a3 F: w8 ^6 F/ [% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。
A B) m3 u; V: F. H, f/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q, _6 k: x0 z4 o3 Q N1 R
tvb now,tvbnow,bttvb0 c9 W2 t3 Q4 D7 s* d
4 D5 u- e9 [5 ewww3.tvboxnow.com黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
