[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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材料
. F2 v! H) ~3 m  i: b( U公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙" p+ s8 Z- U7 b, E
雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb! T; B2 S( l+ P' I- G; _/ ?
粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E# {" m2 L8 V1 H% m9 Y
士多啤梨.....2粒[切塊]
( J; h* Q! E3 f6 q  V罐裝菠蘿.....2片[切塊]
/ v5 H  z* T8 z& O7 @肉排/腩排.....200克[切塊]
6 _, z6 G# l8 b' qwww3.tvboxnow.com6 V# ]# A+ j/ w4 P

. @; j# y! U; P' M- t7 N醃料
# k9 R' Q# R1 J( p- b鹽.....1/4湯匙公仔箱論壇5 C! a6 D! i9 r+ w8 T4 X
糖.....1/4茶匙
$ F% Y5 C, A0 k3 Y+ t/ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n) e* `; d0 a/ s2 _+ ^+ e7 s% D
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程序公仔箱論壇  u4 u& y* B7 ]9 a
1. 肉排與醃料拌勻。' _0 W9 u6 S2 c* R$ p- Y  J

. c" c& {3 I5 [% h& k公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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