10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一tvb now,tvbnow,bttvb6 p; v7 [! x+ T! }
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面' H! ^* E5 `% d* d
緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　
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缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成公仔箱論壇3 I' D' P" f9 z
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h* N; s' h4 c6 Y& c, W
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k6 E0 {; B3 v9 `, L/ a
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和tvb now,tvbnow,bttvb) k6 x/ N( _3 [+ U) H
抗病能力下降。公仔箱論壇& _; V8 D, k5 K# C
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多tvb now,tvbnow,bttvb+ L: c) y) W( P+ _1 U& C7 s; ?
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。tvb now,tvbnow,bttvb, ~% k% M! ~. l% l# G' u. T  T
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危險生活方式8：tvb now,tvbnow,bttvb) U* v- @* r& a4 U& D; F
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，公仔箱論壇) m# Q/ N/ `% r- ?
另有7％的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb# o+ {" K; x9 j6 U  k7 B
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用0 s  W: p' j- j# r
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X9 H0 Y- }. ~' g. ^# _' p
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：tvb now,tvbnow,bttvb% x- N, h& ^3 s
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保www3.tvboxnow.com+ m  H# N% i. m4 i5 C
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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