[健康食品] 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

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久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb$ D' p# f5 g  ]

* b# V& T7 V8 C$ o公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb. A$ C5 o' N2 A1 H; i+ ^2 v

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9 I, l$ h# ~6 W# m4 x; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。2 n: N, E, v7 r$ T/ @; i" c
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咳嗽是症狀 不是疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _) G2 J; k+ Z% ?" y: k+ r  v( q0 a
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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8 H: {( n4 \/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：5 }" c# q" b/ h. d

7 _% B+ n9 X8 |/ h) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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5 u) e$ d( S2 \4 M* I公仔箱論壇2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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# J3 B5 c0 P9 i; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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8 A- V" {, P1 t0 }" O1 x' ]www3.tvboxnow.com中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。. z* @  s. |! m4 o# G
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。www3.tvboxnow.com4 H5 p; ^6 k0 a. e* n

8 ]. D8 U( e" m. m! M公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {2 v0 g# ?' Y6 W8 o1 I0 K7 K
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。www3.tvboxnow.com  z" i$ ~& W) q! @+ ?
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久咳不癒 生活6錦囊養生; C) l$ @: F4 m% k+ R# o

' z9 Q5 u9 r  E* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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2 ^" d$ W: r. ~$ b5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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) U8 D2 I! N& L! g$ u( `  Q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。www3.tvboxnow.com3 Y' f4 e4 U6 x; G

1 B* z. E1 R/ a) c5 i+ }! D2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。* }  a/ v- ~+ x3 L; W2 Z

' R% S! }% x  S: f3 O' f' htvb now,tvbnow,bttvb5.多休息調節免疫力。公仔箱論壇; q1 y8 |8 a+ f) k' S/ V

+ u4 ^) i- B, |  F6 `7 ~" Ttvb now,tvbnow,bttvb6.戴上口罩。- R; v' @2 ]% q# Q  H1 D

/ a5 x8 j% R- V" j) e止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb$ e5 e! F& c4 @. s- C: _) j* c, U
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作法：
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* _5 m7 M* W4 N) G2 r( M1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。www3.tvboxnow.com1 @6 @) J% F' z# p8 u2 ~

; O2 _9 _$ v% t1 ^  ^6 I公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。& P  m8 e& J% C! J# j4 n+ J
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。7 s. d! i# K& q. _
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb) B/ I( I& t0 w4 m9 A0 A, Q

, F6 I/ I; V$ B+ I, Y- H- D. x3 `公仔箱論壇功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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3 ^0 |# D) E! D0 p1 t# qwww3.tvboxnow.com禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。