久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生: r8 P/ i8 `) H8 d. I/ g* W* ?
. {! Q5 B$ J( j3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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; y O& N: e4 z0 A% N! x2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。公仔箱論壇: ~( z7 K6 H' o0 u' q
6 |8 K3 C5 R* D3 s! y4 P, t咳嗽是症狀 不是疾病公仔箱論壇, c) O% V' H0 N
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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8 H; m p3 G3 p' ]公仔箱論壇1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。7 o9 o& o$ Y' l
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~8 J0 W v- Y2 U8 G( b# k
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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: G+ n$ X/ l4 Q3 m理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。/ f! g; f+ B6 h" a- U, {2 ]4 K3 a
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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' f1 x8 P5 X" B6 | e公仔箱論壇2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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" n/ U: j" L8 r# f$ Q! @# m' g0 htvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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4 J) A! ~; `$ I2 _* N+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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4 a7 z, K# R# s- Y7 |+ h* ~tvb now,tvbnow,bttvb2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。- q: p( j2 T- m( g0 h) o! Y
4 J/ I9 ]6 o1 t: A/ _( Q1 L# x公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。
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$ Y' H2 n) R% S# D* lwww3.tvboxnow.com4.洗個熱水澡、蒸汽浴。: G' q: z: R6 F: b
. `4 U8 e1 ]% c S3 m6 u6 p& I) Y3 Y公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。
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4 ~4 {" o5 A' ?6.戴上口罩。
1 i' A+ I. d, Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* u: ~. r- ]* T8 w1 N. S+ _3 E
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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2 ~. h; e1 k! m$ g, a# k( dwww3.tvboxnow.com材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。2 R4 B8 h' {9 m$ a0 [0 D2 N! D
' V6 O+ X5 y1 ptvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb$ \1 f2 M1 N4 }% g1 O* `# X4 Z5 I
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。www3.tvboxnow.com. e; i' U1 ~+ t$ Y7 J$ T
4 c1 }& w4 j8 n1 Q; L公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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0 q2 y' O( e, s$ B4 L" `3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb$ p$ W# V, `* d# t" V. r
6 a5 `3 h6 m0 {6 M! u7 {9 @ q5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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! `6 J& O4 R& ]9 g% o/ E+ Z& j/ Hwww3.tvboxnow.com功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。公仔箱論壇* d& ^* N! i' _& a1 b3 m8 F
" h" ~: Z# g7 `) ]7 u; `www3.tvboxnow.com禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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