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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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 公仔箱論壇" ?: D6 R6 e& w& B1 C
主材料
' Z1 w( U6 [6 g5 H! m 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
. }, A( b0 ]8 ]: S* b 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
5 m3 d2 s; H# ptvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量9 A- i x( H: I" G: G. A7 P
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個公仔箱論壇 d' ?/ o2 z+ ^5 l
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gwww3.tvboxnow.com4 v/ W4 s$ p! U- G H5 X) V
副材料 J4 B9 m$ e) z: s, `
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
O- \4 `! t6 p4 f1 U 醋1大匙,砂糖1/2大匙
: U$ Y9 C9 y: `" `/ A& i( r 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
% U% l r- B/ b. i) }2 b7 o8 rwww3.tvboxnow.com 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 公仔箱論壇, ?! a! j) @. j6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [3 g% A: i& V" O8 R$ G# u# d
 公仔箱論壇; K$ o& I* }# ^+ y g7 w5 W# d
01.準備蔬菜
& A' A( N* O! ^1 E/ o ?tvb now,tvbnow,bttvb 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
# b* L- x6 z) N# x4 _ 洋蔥,芝麻葉都切成細絲公仔箱論壇3 L( ]( u2 f& J0 X/ a, B% A
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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5 V1 T" `7 S+ G; b$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02.餃子餡tvb now,tvbnow,bttvb" P$ k' n% |0 P t/ Z5 ?
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸www3.tvboxnow.com$ V# r3 S$ ^4 w, d! V3 h
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb8 k* d6 L J$ n6 u2 I7 Y
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
/ ]$ Z5 ?. w, P) S' g: Y, gwww3.tvboxnow.com 放在餃子皮裡,然後對折公仔箱論壇% f% a. D. R9 f$ L6 F, ^5 F# q
+ N" Y b- ~6 g. D9 R7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {, A1 ^* q- t) U: m 03.調味料公仔箱論壇+ f c9 N9 i0 }3 d& A( w1 R. O
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖5 J+ G( j8 W5 m
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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; W- Z# K! V( t* u" n1 V7 Z 04.煎餃子
F8 b' `1 {7 d7 @& {( X) P: j: `tvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入油將02放入
, R- f9 W/ v7 L( Y y% i0 h4 Wwww3.tvboxnow.com 兩面煎得焦黃
* t: p* U0 e( T, B公仔箱論壇 ' c6 @) `. {& D7 r( e" z0 ]2 |
6 [6 M, |: w) ^& Z! G( P公仔箱論壇 05.完成
/ q2 ? P* P: I 在碟子裡放入餃子和蔬菜
! O; ]* n; o$ L& B 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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