做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
3 x( Y1 B+ g: o. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
+ o& c+ p2 |; f' A$ ]) F" Q你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？2 ^+ h6 r8 p9 b' _* o2 L/ k
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？www3.tvboxnow.com# v8 {3 i) ]' L8 n8 h. E/ T
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 Q( ?5 L3 j- Y# d( T4 @, ]
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
4 T1 k% L/ d/ }1 ^; D& u那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
" c8 G( Q8 g5 n' ?" R其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
2 j  R6 X! p3 ^* ~2 lwww3.tvboxnow.com佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」www3.tvboxnow.com( ?/ n; L" Y4 v. f9 Z0 E0 x2 G
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；www3.tvboxnow.com* A( B1 O- E3 T* F+ H) z* u2 A
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
/ M6 k, B, g$ x+ |5 ^- @如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。( w0 [8 v) @0 n
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb% I4 W! N, n, \: L% W; S3 K4 U
讓我再重複一遍佛陀所說的：
6 ]7 J5 B6 b- H: \「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
3 _9 I. ~* n/ }! z5 l5 q9 j- Ptvb now,tvbnow,bttvb你是情緒的主人，而不是奴隸。$ D; O4 t+ C, ]- g

. y( M; J8 x" i9 \* Z) Owww3.tvboxnow.com隨風起舞曾聽過一則故事，4 Y+ Y+ j0 M& u/ }
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，5 |" E& G. V3 y/ _1 N6 y* X
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
' ?" K4 f& |6 n% T# U) f5 P  Q7 Q但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。www3.tvboxnow.com" R5 c4 j. \9 ?0 B
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：- t) ?( U! g% K9 R8 j4 }
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
3 p1 t/ i5 m/ g8 Q! c4 |( |& m$ N「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb; s  o! C4 B) b8 w0 L7 w! R
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
0 |- A6 Q9 J5 n, i8 atvb now,tvbnow,bttvb那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb; x; ~0 h$ g6 s6 z  }

: l7 y1 W. y" m: {: [" Htvb now,tvbnow,bttvb是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？5 f8 Q6 C% B# M8 C: I; `) p9 m4 z2 _6 g* }
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。6 L" ?! y7 l. R! J
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
. I( F8 L6 |) I! `/ f7 [* S$ c# ?那麼你又怎會受到侵犯呢？
6 A. M/ x5 g% G. G, O; z4 @你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
  ?. A9 S  A1 k, x1 @) P你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p) |; ~/ u3 {5 {! A) o
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？  Q, I$ Y, H, t1 g9 N- ]1 D6 d* O
你怎麼能說他是罵呢？
3 E6 ^" Z8 E" [8 v/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇& Q& h, x5 G( E2 q" W) o$ D
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S' n- e" K$ t& w
你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇9 L0 d3 v. o  G( v6 `5 O: F6 T
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」2 o+ Q0 Y8 t! f% U) S  M
這時「罵」還是「罵」嗎？
! x9 S+ k% G  u+ F它己不存在了。不是嗎？