根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L, d. F& I: p! d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a! C1 i( C- f% h# P; X
夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。
( o4 B( Q0 L* V! N; ^5 g$ g, u公仔箱論壇公仔箱論壇1 D$ K3 @5 Z! o3 ^
夜尿的成因可能有很多： 公仔箱論壇- j7 i# e) X* c' E
7 i' a9 `% q4 G8 f8 S
1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。
" f2 H' D, ]2 J
T- t8 w# o0 L2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, }. J; }6 T) f. ~: k
* c7 y" {& a) T" x1 z5 _3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。www3.tvboxnow.com# D O/ E2 N/ W' e% Y
& s+ X: u5 \' v) R9 ^4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。
5 t; L- W* W/ P' u4 x& dtvb now,tvbnow,bttvb" v# u$ e: W) \. s/ @
5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。4 y n: @! N2 [" j8 ]
0 S% K- X) X; F; Ltvb now,tvbnow,bttvb6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. A& j9 U0 Q" W
www3.tvboxnow.com, c5 E7 ^7 _' v$ e6 C
如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。
7 |8 C% u5 i3 }5 P E1 K- ]公仔箱論壇* I7 _7 \; v' r5 O, L( x8 u& m
https://youtu.be/-ri4WM1f4u4 |
發表於 2023-4-9 09:57 PM
| 
