吃冰能降溫？吳明珠：肥胖、血壓跟著來，喝這比青草茶更清涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E: k/ ]- g4 u: L8 C: C1 ~% K
公仔箱論壇0 O( p3 b" I1 t
夏天氣溫飆升，就怕中暑，想到馬上消暑，許多人立馬來一碗剉冰，吃冰真的能快速降體溫嗎？中醫怎麼看吃冰，可能與許多人的想像不太一樣，冰品吃下肚，最令人擔心的除了容易導致小腹肥胖，尤其會誘發一些意想不到的疾病風險，對身體的影響不容輕忽。建議自製消暑茶來飲用，甚至比青草茶還要清涼。
/ R- R u% w3 q" p5 Z0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R3 V/ ?% b% U4 _; L7 N8 y: {
" L& V" g0 T p7 [& U9 K
1 T2 u9 d! | l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ A- w% A T2 u: K: _
' s& a% c1 T. b) {4 `2 P( x公仔箱論壇
9 P7 E% n6 @! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰吃太多，恐造成小腹肥胖
( M( ]5 f0 ^7 G9 H$ W2 ~" ltvb now,tvbnow,bttvb9 g" b( ~1 @4 I6 y( I7 M. W) x
中醫師吳明珠表示，中醫有「寒阻收引、寒傷陽氣」的說法，若是在不適當的時機吃冰，真的很容易傷身，吃太多冰會對脾胃陽氣造成損耗，脾胃主水濕的運化代謝，當水濕代謝變差時，很容易造成水液痰濕堆積體內。而且，許多冷飲或冰品的配料，都是高糖、高熱量，產生的脂肪也很容易堆積在小腹與臀部。
2 @% [/ i3 p& ^1 @: R9 T) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {$ D6 Q- j4 d+ ?7 N) etvb now,tvbnow,bttvb冰吃太多，恐造成腸胃功能紊亂tvb now,tvbnow,bttvb' R' Z1 P2 }) ^, \+ r) r6 q0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I! O( g$ J( Z$ b) k
在夏天吃冰雖然會給身體帶來暫時的舒適感，但是這類食物的溫度比人體胃內溫度要低20到30度，人體的正常溫度在37℃左右，一下子吃大量的冰品，這樣懸殊的溫差對腸道是一種不小的刺激。進入到腸胃的那一瞬間，就會引起胃腸道血管收縮，削弱胃黏膜保護力，經常吃多或一性次吃太多，會導致腸胃功能紊亂，容易造成痙攣性疼痛、腹瀉、腹痛等症狀出現，甚至引發急性腸胃炎。
) f& F/ x0 ^7 U2 y% ]! ?& b) A$ xtvb now,tvbnow,bttvb6 ` s' c& Y9 K8 T# @7 z* Y) o1 Z
由於脾胃是運化食物的主要器官，吃進體內的食物要先通過脾胃的處理，取其精華去其糟粕，讓身體獲取營養。而冰涼的食物進入脾胃後，需要增加脾胃的加熱過程，長時間冰品吃太多，脾胃負擔過重，就容易出現問題，連臉色都會發青發黑。5 f; j, o2 ~ F- w0 ~$ n9 R6 J/ s
3 ]* u& U0 V/ o) ~tvb now,tvbnow,bttvb
" M5 K/ }! j. {- w2 b h
: Z9 K0 a* t+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
. Q$ ]3 h( F6 d) w8 Pwww3.tvboxnow.com
1 P+ v+ ?% x1 ~ ]( [經常冰吃太多或一次吃太多，會導致腸胃功能紊亂，容易造成痙攣性疼痛、腹瀉、腹痛等症狀出現。
+ i# A: G( ?4 Z+ h5 N! c3 b2 s- ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com: B+ g9 D0 d9 [2 v" j5 I
' e, ?+ ~, C" Q* l4 q* m# u9 Q公仔箱論壇
1 O* [2 D& A; X! J3 i
3 h0 o4 f6 J* v8 u$ ~) c$ G% j, X6 Q
女生「大姨媽」來時，忌諱冰涼的環境，如果在夏天的時候吃太多冰涼的食物，會漸漸改變體溫的環境，讓下次月經來潮的時候有明顯腹痛感。
+ p7 ^3 Y: N' a2 w \# k( @, ^$ bwww3.tvboxnow.com
( @% U1 E4 p9 ]' f) o9 {" X公仔箱論壇老人冰吃太多，恐引發心絞痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o/ _% p# _& h, @
6 Z. M: K3 O5 l# W* J$ {$ B8 E+ G中醫師吳明珠表示，老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，夏季吃冷飲過多，除了容易引起腸胃不適之外，還有可能發生腦血管痙攣，從而引發心絞痛，對老年人身體危害更大。同時老人食用冷飲過多，口腔和腸胃黏膜血管收縮，胃液、胰液等消化液分泌減少，容易導致食慾下降和消化不良症狀。www3.tvboxnow.com/ c* Q4 r" i0 g, }- k! G. P
* x( w) K, I. {" a
運動後冰吃太多，恐血管收縮
, {% L% Y, }, K& b Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 i, S# o& T0 T0 S# w6 {+ \ i
激烈運動之後，體內的血液大部分集中在體表，消化系統處於暫時貧血的狀態，吃太多冰冷的食物，貧血的腸胃更容易受到刺激，血管會出現嚴重收縮，除了引發腸胃疾病以外，貧血也會變得更嚴重。
& K* m- @& G" H: L' J2 \/ Itvb now,tvbnow,bttvb7 g! G& p2 G; _8 v; u7 d
經期冰吃太多，恐引起痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?& _. J7 k: i) P: A0 y+ x
) _5 o, W2 u$ D. Y0 y; Z2 Fwww3.tvboxnow.com女生「大姨媽」來時，忌諱冰涼的環境，如果在夏天的時候吃太多冰涼的食物，會漸漸改變體溫的環境，讓下次月經來潮的時候有明顯腹痛感，尤其是在經期快要來的前幾天，以及來月經的時候吃冰，子宮內膜血管就會發生強烈的收縮，導致月經量銳減，甚至閉經，以及痛經等不適感。
y, |+ A$ a3 Hwww3.tvboxnow.com
" ^ {8 m: g7 O0 S5 D( S; ytvb now,tvbnow,bttvb建議自製「竹葉消暑茶」來飲用，不但有助清熱、消暑，還有清肝的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T9 f4 F0 M# p, l" b! Y6 H7 d6 E
( e& S( d% A( R7 x& mwww3.tvboxnow.com【竹葉消暑茶】
/ K9 u9 A# S5 X+ D! |4 btvb now,tvbnow,bttvb* T0 J% u: e. l" s
材料：淡竹葉3錢、烏梅3-5個、茵陳3錢。
. w; l& [, K+ \2 O3 l: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b/ E. C- N- i. I8 q
作法：將上述材料加水800㏄煮滾，轉小火續煮15分鐘，代茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb; _$ i: k# w4 d
; }" L, d% L7 I" q功用：清熱除煩、消暑清肝。www3.tvboxnow.com* g5 [; S/ S# v( e8 X6 v
( [% e; V) S5 H3 {* D+ h5 [$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果擔心夏天吃出小腹的困擾，除了維持適當運動之外，不妨按摩腹部的穴位，例如：天樞穴、水分穴、氣海穴、關元穴等，有助於瘦小腹。 |
發表於 2018-7-16 03:57 PM
| 
