【明報專訊】英國《刺血針》醫學期刊發表研究指出，全球三分之一成人活動量不足，每年約530萬人死於「沙發馬鈴薯」的生活形態，致命程度已相當於吸煙。
9 M0 v8 Z$ W1 v4 E( @6 i
/ U5 T P. F- S8 D! X b$ ~! j* owww3.tvboxnow.com全球1/3成人運動不足
0 \4 p* b3 K: g) z0 [
4 p" x7 `- m/ n+ R: d研究員比較身體活動程度與糖尿病、心臟病與癌症的人口統計後發現，2008年5700萬宗死亡案例中，530萬人死於運動不足。研究表示，不運動跟吸煙或肥胖同為風險來源，估計6%冠狀動脈心臟病、7%糖尿病2型及10%乳癌與大腸癌，是不運動所致。報告表示，增加10%的活動量，每年能避免50多萬人死亡。研究又稱，「全球15歲以上成人，約三成未能達到建議運動量，相當於15億人」，問題已嚴重得應視作「流行病」看待。報告還提到，青少年身體活動不足情尤其嚴重，13至15歲青少年中，有五分之四運動量不夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M; e5 Y" e* `5 w- }; b e
. V' D& J# s: U2 y- C+ o$ R" l, |
（中央社） |
發表於 2012-7-19 07:51 AM
| 