[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

willkao

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。 / V# u5 o4 B$ u8 _
波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。tvb now,tvbnow,bttvb, P& N7 ^0 p) w% M) ^6 q. g& W

- a7 W( k4 T% c2 ^0 A這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。公仔箱論壇, m% H" {3 j4 Z1 h# G) d/ p
& i% v( N  W) k& k
他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。
7 n5 `5 i5 M2 t, @www3.tvboxnow.com
, f2 k# Y' z7 U+ r' K3 a維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。6 }9 u6 s" V7 G7 b
$ J8 P1 n% W0 ]$ H" u2 E
短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。  K* Y) V- s9 w# D1 m2 k
研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

doug212

非常感謝大大的提供！

takakojie

必須經常吸收含有這種成分的食物， 那那些食物里有这个成分呢？

soforlee

3# takakojie 洋蔥（燈泡）" H" U( N# X0 L) @" a$ P% ?3 d
生菜（全草）& x5 w1 {! w7 P6 \6 X9 s
羅勒（葉子）) w4 t/ V1 {& p
蔓越莓（水果）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e' A+ o, z0 Z: b# O0 X0 \
大蒜（燈泡）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c3 x3 b- z2 v; D- W
甘藍（葉）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @; {) f' `, F2 ^% Y
羽衣甘藍（葉）
8 B$ j5 E9 I: W- O1 u8 f抱子甘藍（腋芽）tvb now,tvbnow,bttvb" ^* e7 ~1 `5 _  L$ s$ y
苤藍（苗）
: E# X4 d5 p8 ~- M! B菠菜（葉）
  S0 Z/ }1 P) o5 M8 Z" Ftvb now,tvbnow,bttvb蘆筍（根）
) r- C' Q4 F4 G茴香（水果）www3.tvboxnow.com: m$ W- \3 P" q
大豆（種子）www3.tvboxnow.com3 ^$ h7 `: N4 u! p
紅鳳豆（全草）
# R$ \) `. P2 J' y* s利馬豆（葉）
1 P# q6 ]& |" e' Uwww3.tvboxnow.com芸豆（水果）, A# a9 Y" b8 X2 P! }, l
豌豆（苗）' v. Z2 b& r& }, T4 ~
紅豆（種子）

topent

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。