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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H# t: `8 S8 W, t
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
, ?" _. h' v+ D6 o. H& u$ P( L4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
. Y8 V! c- S6 @* r! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
! C; e5 P4 k# c, X/ N6 L; mtvb now,tvbnow,bttvb10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \! @9 B% d) e9 t
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二、12種可能毀容的食物
5 ^+ s. @, |2 `& K2 @/ p8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
/ G4 S9 H' q* L; A8 J8 k4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；9 O+ T; k# F/ {. R9 q7 F
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；! g$ m" \3 `6 i# z
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
3 A$ m8 c* G& P) F# Mwww3.tvboxnow.com12、松花蛋。
2 Z. c7 r& d* V" [www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c R6 e+ C% i
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X* |) O3 w; r, a( i5 f9 T$ H
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb f" |+ f% j/ s; X. D% A
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
l9 L: n/ l' E- T: A7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
; r# ]% p& |6 Y7 x9 z( Ttvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。
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$ x" G1 l# p5 H# _# n四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天+ p* O$ z. z4 k/ y) ]
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。, E& S' L/ _6 l' S2 S$ f
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物# U" ?, K( E4 Z8 K& ?% ~- o( g9 n
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇9 W- t3 `1 K1 @+ x6 e$ l; a3 x' O
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；www3.tvboxnow.com& @! o3 p" {3 L; _. [% ?8 w0 G9 X% K. g
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；+ Q4 V$ `6 \/ Y# [$ ?
4、西紅柿—減少水腫；
4 S. K' T& m+ \8 U# ywww3.tvboxnow.com5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；+ p. y* u0 N2 {: o
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
+ o0 y+ L) Y) k) ^% v7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* n4 `% c) l4 z' r
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
9 H7 `3 I3 g7 i; }, @( w2 J* L1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d* y* [; G: T Q
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；6 y6 b% b3 Q, b d5 u
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇2 e4 j$ }) y7 \/ j+ i S
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?) Y4 T" Y9 c7 G, l% f6 R) Z% E# Y
. V' [/ j! x& P, Z; n% N七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
. I- x: g$ ~ V/ ^. _www3.tvboxnow.com1、不吃早餐；
) I# J3 X6 y, Q' v! t7 ` Y' l) Gwww3.tvboxnow.com2、晚餐太豐盛；
/ b+ {+ u6 \. q3 K; w* S公仔箱論壇3、嗜飲咖啡；www3.tvboxnow.com2 Z9 H$ V3 s( B4 w
4、保溫杯泡茶；
/ r/ v, f N* G2 I/ W! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；www3.tvboxnow.com* K5 D! w8 s1 K0 H& A; k5 {
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s- _ J3 \6 g: ]8 f% J, A
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八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t3 a, X6 W' V4 [+ v7 _& A% J
1、勤運動,勤甩手；
& F, i) A( x& r) G8 A公仔箱論壇2、多補充維他命E；
7 x( k& M* {" p* T3 f3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5 f) l5 z- K5 t! i) n: i
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
2 F6 ^$ n1 M+ |; ]- O5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
5 e* h4 v7 B# S# a3 p3 q0 g6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 y. f2 `% w- ^, k
九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb" k" Z, o3 l: S+ G4 u
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
- Q8 `+ _8 P, F. v Itvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇( u/ R B3 \1 _$ f) ~" a" m
3、花生芝麻糊—抗衰老；
( y% H9 S7 o4 X* V* xtvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
/ B- G" A3 d- X9 u" iwww3.tvboxnow.com5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
7 \1 p! s# Q# y7 u7 v" M: ktvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；3 J4 j8 T! E0 }6 E2 s& i3 u! e
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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/ J3 P( @) ~* c8 a3 e6 }8 Owww3.tvboxnow.com十、沒能抗拒誘惑如何補救
U, Y% t6 w# Q3 }- M1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
4 Q9 _$ ]7 b# I) J2 h" R. N8 p2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
8 Y8 ?7 h4 @, @公仔箱論壇3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
, ]/ [+ Y7 v$ x' b1、燒烤後吃根香蕉；$ B- F& `7 \. o
2、喝杯芹菜汁；. {0 S! h; @/ g" {2 e& U
3、吃火鍋後喝點酸奶；
y1 G- L Z" b% ]2 k4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇0 q" ` w3 C* Z' x* l6 q3 ]
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p6 j( S" I( ?: n
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；www3.tvboxnow.com9 S8 M, L# J7 G& t* f
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o; Z: {4 Q$ h
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
% C. t2 q$ |6 m$ V }+ J! `! j- b公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb% m l3 s7 u) I1 w; i: `
4、薏米；5、小米；6、糙米；
) R$ s% b& q6 [0 c( N { f! Q% R公仔箱論壇7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
' d: R4 @5 _; A10、苦瓜；11、蘆筍www3.tvboxnow.com, W6 G2 g( R' L: I% Y
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
% j' ]6 x D. f" x4 o; @$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；
# V( e1 C( Z, b3 Q2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^- R7 N9 W$ ?
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇! j. l0 m A: _: B( ~+ U. C
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；" C7 |" V, @6 \* }$ Z2 U- R
5、注意肌膚的防晒問題；
2 m8 u0 B+ s4 C" T/ O o公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb { s% A4 @5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J5 o/ \& J6 P, ?
十四、其它
U O1 J: O2 O& x: l, [+ _! W公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
$ B! g- B8 ]9 G- W. \www3.tvboxnow.com2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
' V# d. |3 j g) H7 p7 @# g# t公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃- d3 L0 v4 o! o5 m9 W1 Y! A) _
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
0 }( u2 p$ j6 j5 f, H公仔箱論壇5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
: V6 F, V9 q& Z; K) {+ ^* Y N公仔箱論壇6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水tvb now,tvbnow,bttvb9 o1 _5 n, W- u2 ~. @
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑公仔箱論壇6 O: V$ D( ~; w) z) g" Y
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
& S+ n1 N' U! J8 O+ _+ Z公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
: {% V3 y$ V; @2 O: h: c. B+ u3 y& p10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯www3.tvboxnow.com+ @; z; `* P0 ]& @* ^2 ?
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣公仔箱論壇1 G' j. G. k' ~, V
12、中老年女性關節痛食？ 海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, J* B0 G+ _2 f; M+ h( O
13、減肥吃? 豆沙麵包
$ Q; a2 A( n; v4 \9 q; Jtvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
% \5 r( T3 D! E! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb9 [) J% H! `, l
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
W- C8 X* o/ g( X17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f! }! s3 v9 z* _' G
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力' X# ^; J* k( {0 z8 w- M9 m
19、有排毒功效的是？ 山藥6 Y5 _/ ?+ K5 d) x& m. v% k- [
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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