1 }- Z$ M) ]: |. N- d; Iwww3.tvboxnow.com材料
5 J: l0 t* |# d" Y% \( Gtvb now,tvbnow,bttvb香茅[剁碎].....1支
' G+ t: H: X- o( I公仔箱論壇蒜頭[剁碎].....2粒
: R1 O( W. K& ]南瓜[切粒].....300克
' a" z& \9 f8 ]8 @: p! Rtvb now,tvbnow,bttvb牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇% G) i. G; f% J
番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb' I3 d9 B5 l; F
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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& y$ W( `% X' \6 W+ p" |www3.tvboxnow.com醃料www3.tvboxnow.com r4 v" b2 f, _9 p
粟粉.....1/2茶匙
' r+ {; C3 Q L7 O' i* u& c3 b6 `純正芝麻油.....1茶匙
: p; [" D5 {( ?7 d# k0 }1 }舊庄特級蠔油.....1湯匙
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7 y. f$ R. w- `( C! Swww3.tvboxnow.com芡汁
, o5 X3 ^0 l2 K' i$ i: n/ Z5 ]- d3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
4 k7 J. R& P: [+ v0 V# T, n+ cwww3.tvboxnow.com粟粉.....1茶匙公仔箱論壇0 G& p/ x* S7 ^# r; ~
糖.....1/2茶匙
' i h0 G6 U6 G Gtvb now,tvbnow,bttvb特鮮生抽.....1茶匙www3.tvboxnow.com$ t/ E3 f4 Y* @5 t: _; n
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W* K; V# G: [
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
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