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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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2. 牡蠣:含有礦物質鋅公仔箱論壇& H2 O" a! x, T/ Z0 ], I

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4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半
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