[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導
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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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- I/ z5 C! ^5 X4 A' y卵磷脂的功效
# n2 T  ^: C; x# Y+ b$ g公仔箱論壇1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E4 m% w* h+ `& C6 u; G( K
2、改善壓力造成的精神疲倦。 4 G9 A2 m2 R& D* |+ f3 I
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 www3.tvboxnow.com2 z, C7 P8 {; |, K0 p! \) J

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大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。