[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
2 I% W: i. B& \www3.tvboxnow.com如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？* h# O! r2 ]! l' F
我平時係一直飲水6 A- V! l0 Y" t5 i
但係都飲唔到幾tvb now,tvbnow,bttvb6 v, u5 S1 k( }
大多數都係飲其他嘢飲tvb now,tvbnow,bttvb; W, l$ l6 {2 O' L$ M
依幾日因為便秘屙唔出- W6 i' d  ^7 I7 d% g% w
所以諗緊係唔係因為我飲水太少0 `5 R& V) ^1 r3 T
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
, W2 A) u0 Z3 K7 S% w0 a: S- W& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
) A: ^, G. }& ~/ e" [# Ywww3.tvboxnow.com都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v& f' X) `/ {9 w
但你可以試下朝早起身0 D. ~. m+ C1 t: w/ n
先飲500cc嘅温水
" M& v1 W5 U3 e6 z5 h" \www3.tvboxnow.com我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦公仔箱論壇8 X' \/ J( v0 o* p6 A
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話公仔箱論壇' U7 m. z! X* o1 O: A
除左飲多啲水之外
: T9 r2 I& ]% ~: u. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動
" Z( [# n  V1 Ftvb now,tvbnow,bttvb偶爾去跑下步都得㗎
4 g$ S2 G. M) H0 d5 k+ f咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
4 w$ |9 O' T4 S3 r然後食返啲青菜水果公仔箱論壇- z+ B/ [! |$ v3 ~+ n+ I( L% `5 \9 M
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q5 Q/ ^2 M* |. ~. U
而我個人就比較中意食火龍果嘅www3.tvboxnow.com( c6 n- Z1 u" Y. T$ Q0 M
之前屙唔屎嘅時候www3.tvboxnow.com4 O/ c9 ]2 o0 F: s' F0 F% n) [
大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb& t0 ^$ D# Q$ ~' p
咁樣真係有幫助到我排便嘅
" D3 F7 _: A* E8 G9 a. Q之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦公仔箱論壇: p" t' |  U  o7 X
火龍果入面有我講嘅膳食纖維公仔箱論壇+ A( d3 H5 f# s. q
對腸胃嘅消化好有幫助
9 b, A, v# B6 d1 n- P而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
+ m* ^8 I9 d/ mtvb now,tvbnow,bttvb如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
: O) \/ e" K4 t2 Z8 T% G- H如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
  |: K$ x, N4 h& \: ^www3.tvboxnow.com尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W2 P. w) [, ^3 V; ^
因為白肉入面嘅纖維會比較多
" G  {  h' l- c7 J: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質公仔箱論壇1 k5 n: k3 ]. e) g9 f9 x7 v% D
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我日日都會飲水
% }- T/ N7 E) ]3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 z, ^  L5 H' w. B4 h, C$ P
但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇' t1 u6 G- Y! Q9 ^6 b! `

( d$ X. D+ T6 ]反而有時候飲返杯咖啡 就冇事公仔箱論壇) ?2 C# d! x. h( n
8 {3 E2 D0 g; s4 ~% ]5 L
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！. O! w5 V2 n* B7 u) N6 @7 ^
利申我真係好少食tvb now,tvbnow,bttvb, c9 Q- p  i0 K. ~' j
但係你講到佢又有分紅肉同白肉
* G- ?  D5 F# a' ~公仔箱論壇咁如果我要去買嘅話www3.tvboxnow.com; U, ^0 {7 n( |5 ~6 n5 n, S
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦公仔箱論壇7 _/ N  a& u. d0 R( Q
叫佢幫你揀出你想要嘅
2 T8 U; C% T. a3 Q' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我覺得咁樣比較保險
" N  }2 J. P) B; P& ?www3.tvboxnow.com平時去買唔理紅肉白肉我都照買