[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L' Q* ?7 x+ c  O+ j3 A8 z
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
7 X! A2 _' L3 \tvb now,tvbnow,bttvb我平時係一直飲水
$ K8 b" `+ |7 a* U但係都飲唔到幾2 [& [3 T! ~1 b6 w" L
大多數都係飲其他嘢飲www3.tvboxnow.com7 {! |2 H5 g7 p0 z' V3 J* ^: x
依幾日因為便秘屙唔出. K) ]/ d) A" C: R4 N. x0 o
所以諗緊係唔係因為我飲水太少) s% b0 r/ b+ {9 A* _
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
) r8 R) Q. t8 R" i- Xwww3.tvboxnow.com然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲www3.tvboxnow.com. K1 A8 T. o3 Y6 {9 |( \
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
. n# g8 \& n7 Z4 ~- i但你可以試下朝早起身# N, r: g, \  h2 c3 R3 ~
先飲500cc嘅温水www3.tvboxnow.com3 w4 y  f0 U3 v+ C
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
1 `% w  Q7 R2 u# C; g公仔箱論壇但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話& ^3 C$ t- y8 o: [$ S  T# g
除左飲多啲水之外公仔箱論壇! @$ j  o5 \( v% S: Z
仲可以試下做運動
! c2 U9 _: j. }: a  D* d' i! b偶爾去跑下步都得㗎
: J9 h( A4 C4 h6 p( R( I1 q咁樣可以令腸胃都跟住蠕動+ l& {. s" {& j  @1 t5 T+ D
然後食返啲青菜水果
  j/ G# ?8 p4 D9 f/ X# t2 Y2 \tvb now,tvbnow,bttvb青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
9 C: m+ G4 X9 p. Z  |( \tvb now,tvbnow,bttvb而我個人就比較中意食火龍果嘅tvb now,tvbnow,bttvb+ Q# b" j+ i8 C( l9 E* Z$ _
之前屙唔屎嘅時候
8 L+ C& c, L4 f大概一日會食差唔多一個火龍果左右
% u2 N& Q. x) X公仔箱論壇咁樣真係有幫助到我排便嘅
, ~: y8 r, w, I, {( _1 o7 d; D5 B4 g公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦www3.tvboxnow.com5 B4 m  `. w9 @- ]
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
3 w2 u1 ]- N7 G& ?* N3 w' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對腸胃嘅消化好有幫助
8 V- v2 I7 Q+ X9 L1 Qwww3.tvboxnow.com而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
+ O6 @4 ?: ?5 ?2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉公仔箱論壇( M; V$ L! x8 [
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
% P( _4 k- Q( a6 M) N$ C, r1 P5 ]www3.tvboxnow.com尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲www3.tvboxnow.com' h0 h" J1 x( p4 L+ @# V( N; s
因為白肉入面嘅纖維會比較多4 t2 c0 c, m& o8 n$ }; ~  L9 X
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質公仔箱論壇6 H9 X& u0 ~: S( ]; c4 w) ?& V$ u
www3.tvboxnow.com2 [, f) g0 {% I2 {4 V5 B$ e
我日日都會飲水
+ ?3 E$ o7 t& ^tvb now,tvbnow,bttvb
. X4 `5 [! r7 Q; b! ^tvb now,tvbnow,bttvb但都仲係會遇到便秘嘅問題
1 Z+ p5 t4 _2 g+ }+ k+ r6 T9 x公仔箱論壇www3.tvboxnow.com  |: \9 ~/ M. k2 D! o! t2 B+ [
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
. Z0 }# Z! @+ {tvb now,tvbnow,bttvb& c) F* s! c% _* C' `5 Q
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
. o- L" M! f$ K( z  Xwww3.tvboxnow.com利申我真係好少食
7 b0 n3 j6 S- o6 Y* }但係你講到佢又有分紅肉同白肉
; u1 `2 P* P+ V1 vtvb now,tvbnow,bttvb咁如果我要去買嘅話7 h" g" q& n! s
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦' D2 c2 }/ c+ C. t6 {) m. u' E
叫佢幫你揀出你想要嘅
/ p- n+ X  c% g( X( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我覺得咁樣比較保險" K/ x/ p' L  @; z9 l2 M2 Z
平時去買唔理紅肉白肉我都照買