4 ~- R8 z( @: J; N. w4 R5 N- M' n3 v公仔箱論壇材料www3.tvboxnow.com5 N% Q$ M9 }; `# m: y$ I8 n
冬菇.....3隻
( U' M% [5 U% H菜甫.....4條公仔箱論壇& x) ^0 l& Z* E! l0 b- m: h1 c* s
筍肉.....70克公仔箱論壇* S; y( q: ~/ b# [. L1 w- ~
洋蔥.....1/4個
8 U; M$ e/ h$ c& J& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1/4個
( C4 X. }' V& R# ]+ j, H& Gwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ E- I2 a9 f2 L
青豆角.....35克tvb now,tvbnow,bttvb: K$ E& F: u" i
五香豆腐乾.....2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e& d1 ]. O0 `0 d8 b
! g. h8 ~6 j" G公仔箱論壇8 s0 k6 C( c; {5 e) Y7 z
芡汁
) s) }" E9 g; Z+ x1 O1 {) _* G公仔箱論壇糖.....1茶匙+ V/ @$ x5 R$ S' \0 D. X
水.....1/2杯
+ Q$ s& l2 l4 @+ j/ F' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 h; f% i8 g* W% S
生抽.....1湯匙8 b& v5 b6 c( {% W/ H% N5 | { G
老抽.....1茶匙
- k$ I$ Q. P$ R |: G公仔箱論壇豆板醬.....2茶匙9 G: U2 c# G# p1 `4 ^
紹酒、麻油.....各1茶匙
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( d+ d) ]+ {: ~1 T0 f) A% g2 [/ J: ]6 h `
埋獻:; e L; `& N9 m2 Q
水.....1湯匙% D# J, E% g L: U( @. H8 V
生粉.....1茶匙+ S' h! Q+ B8 h* U
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* E6 X. C( f4 ?2 u9 m M" ?" o- ^: O做法
- Z# r7 o9 M" v; v2 o; }tvb now,tvbnow,bttvb1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。tvb now,tvbnow,bttvb6 k+ V+ @: ]2 j3 ^& s6 z
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
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! x& n( W- ]- D7 J& a5 Y0 [www3.tvboxnow.com3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。tvb now,tvbnow,bttvb* I0 {; V+ u' Y/ U7 ^, i, b0 m. C
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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