tvb now,tvbnow,bttvb1 I& _4 x5 d! J' ]4 m# G8 }
1. 免疫功能下降：www3.tvboxnow.com" ?- o' j4 |, F4 @$ _' ?6 p
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
. n# ?; `2 _: [. D$ D1 J3 H
0 v l- |/ ]0 h g2 [4 j* B2. 內分泌失調：+ l/ c0 e4 E% B' D8 r( K
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
6 t0 V3 n/ X* }/ K D, k" ]
) u+ Y* i" G9 }2 w' O& U9 C4 R公仔箱論壇3. 眼睛過勞：
1 x9 {+ A R( F2 `5 B* o% c$ {www3.tvboxnow.com長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
' l7 h& D. ~. j/ i2 rwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j; U3 G; K4 b$ h
4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |+ J* W$ ~& [
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
* c* [8 ?# R4 i( j6 [- | etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J: ~8 z' q0 d, l$ d( k
+ W& y0 h ~; i4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~8 k2 C$ a' k
tvb now,tvbnow,bttvb/ J5 J2 E, T4 n. j, Z
|
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 