尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
$ ~0 ]+ d7 ^' n3 \- J7 t% ztvb now,tvbnow,bttvb愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!/ _& H/ Z$ U4 c9 a9 T
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇4 k2 Z9 |4 y* P3 O( C
4 o9 z5 o* ?: W, E9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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8 j% ], _* b3 k) J# Y* H6 wwww3.tvboxnow.com權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb) G8 @5 b$ a- {
/ U+ ^/ w9 h9 I* k) G* e+ a0 b洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，9 V# \* ^) L4 T/ {' }7 f
4 p0 u- K; e; }7 K% Y甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，tvb now,tvbnow,bttvb" \5 n$ q# M d2 J: ]3 u+ M5 J
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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- ? j% _8 J3 h" P2 F也能夠減少骨質流失問題。0 E7 I8 D B- k) p( E- `
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,www3.tvboxnow.com0 M* H. T; Y; b! C
4 T8 E7 F: O! E公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。3 \" S5 k+ D% l! K; I: }
- i/ }" n( @0 e, |& g. d5 dtvb now,tvbnow,bttvb更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X$ k, t' q$ r
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z9 T: f. K! z9 M# Y+ j
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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