許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞+ G, v* K, |. G) Y4 z2 V4 w1 F
- B$ `' O9 j* y4 |. H( Jwww3.tvboxnow.com現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。7 U$ K, h ` X
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。www3.tvboxnow.com; H' B0 T( |9 J) ^$ K" j* r
! m/ k0 X8 C: X6 c7 r# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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/ {6 s1 l, E8 H6 v中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：$ h: N! g8 ?+ [ q* z9 n% p
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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# S) y6 Q* a( v- z0 ]. C# g& I6 K0 E市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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3 ^6 V0 w9 h/ w( G公仔箱論壇要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。公仔箱論壇5 X- C- h) K7 M9 S
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。$ S% [! B0 f! B& P, a/ v! F
% V# Q; S) ?+ d D# b8 k$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】
# K4 ~( H/ D5 @$ ?/ y& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]4 X/ f' {3 X! m【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇/ \ g/ I3 H& i
8 Z- W# U* @3 M5 r1 }) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。www3.tvboxnow.com. }+ S! Q ]5 e& x7 \5 r0 W# {2 S
- ]; A6 g; V" G4 e! rwww3.tvboxnow.com禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。www3.tvboxnow.com+ D( \' K8 Q, x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* L/ K9 N3 `; b8 f _& |, E4 j9 [0 k
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】0 j% o4 p! [# T% {; k) f
: f7 a' h7 f! _& L) g @' i. u ?) p材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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5 y5 T' @% H: u' j0 G) N6 K公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。www3.tvboxnow.com8 B6 r& N; J# P* X+ l7 C' F
: R3 t7 s( d! Z作用：明目潤燥。tvb now,tvbnow,bttvb& s. u' [$ }/ C7 A
+ U9 H0 x U: h" W/ m. ^8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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' g$ I" N) `2 W. ~8 M5 X) l z7 D7 X【茶飲3／決明子菊花茶】
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& s$ [# B1 m0 y7 p- F材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n/ S& N* j2 w* h4 Z
+ t, C* b. I2 T! ^作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。% B/ ?; K7 ~% M
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。( H6 n1 z z- c8 U: K
: g& o9 A! K0 r* r9 ]0 L F禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。: Y! J6 i0 V" Q k, M$ b* s
% \) @' S. S3 _tvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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