早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
! ~2 ~# }2 c& dtvb now,tvbnow,bttvb8 o" \. U R/ W7 @3 p
! y2 h8 J' }9 L3 r& w$ C) F每晚夜尿次數多的人會短命？
) V* w% _1 x% V. ~; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _( W0 N! W( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」
) y1 D/ y$ S/ b4 N5 ^「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
" X! z. d0 U7 c' u) w
, Z- g. T# D' g+ Vwww3.tvboxnow.com這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 . r B2 c+ H1 S* H$ n( h
& C6 k" f; g( z! R6 @
睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 公仔箱論壇( ?9 W$ p. c* W4 y4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A1 q1 U/ i: m. _2 |
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 公仔箱論壇* y+ T4 c. Z P4 ?+ u6 ~: }4 F
公仔箱論壇 F! E, T6 m1 i; U# y8 h/ b# z
很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
, L4 A2 Q! y5 N
+ K( G6 C% M( l5 D+ _根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
- A+ S9 Y" u. B% i
0 j1 o7 {. a( r; h( w睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
1 W8 b" O5 W* `6 c+ w
: Q. i3 k1 B2 }事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 ; ~; L4 W0 w o# a# N2 z5 w
4 U: Q. B1 B- N: w3 ?0 K. w
也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 3 J# {3 x( h# c2 I4 h
. c! y% Y5 u/ L) T2 X9 p
所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
# h0 ~) T) g$ @2 ^& g& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X' \& h' a: c% c; {; ^* pwww3.tvboxnow.com姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
; r1 `" T: A" o公仔箱論壇
* ^- G9 d- b' f想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
5 z* ]$ ^* Q% D) ?) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb' T( d$ ?; T4 I, h$ o
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
' { N3 L& {8 S8 }4 i/ [六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
+ Q' g C8 q* x( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" { ?1 p6 b) {1 u6 x/ }公仔箱論壇事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 3 s( ^1 S- @8 d- l, V
公仔箱論壇7 ~9 t; \4 o: x' G
首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 公仔箱論壇. {! s6 D+ V4 _4 K* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \. {$ W& p& u5 Y
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 ) T/ X [: K7 `6 q; x4 E
" J. p' s; g( d6 r3 Xwww3.tvboxnow.com「夜尿」是疾病的徵兆 / \) o5 {3 @/ H! h! V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a# W2 o0 ` P1 E
二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
$ Z5 M/ X, n% x" u0 a1 n$ G! D/ ~tvb now,tvbnow,bttvb7 V- ^. k- f9 h5 H8 o. t& P
所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
; V$ |4 q) \; O7 n% U0 _www3.tvboxnow.com
% F+ F9 u9 t+ y% p1 p$ m! ^tvb now,tvbnow,bttvb除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
' T. t5 F+ A0 e. j) f1 {3 r0 Q/ ]( N
1 Q9 F4 m" \: q* y. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 : \5 y1 c y0 A: K
1 B9 f9 u! L# D0 T無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
| 
