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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  
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4 e2 w, {" E1 }" R% Q* |& Ktvb now,tvbnow,bttvb做吉利肉排需要的材料: 公仔箱論壇6 c1 F+ g3 K7 U* V, p
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猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G+ M; ]* V# ^( H& [

8 U  d9 I. U( u2 }; ^* e公仔箱論壇做法: 5 M8 ^9 P* m5 d& s, }6 x/ `( G2 n
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: s- J& f; C0 E% ztvb now,tvbnow,bttvb做五色爽口菜需要的材料: www3.tvboxnow.com, m5 }# C) _) t  D9 V6 t" U
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
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做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B  h" B2 G# B* `3 S
1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。
6 _: U" S- O4 L7 g! {7 _2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。 * T& J: w! f% V
3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。
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柴鸡汤: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {1 W0 K( W. R5 @* n/ Q1 v0 Y
今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U7 \: m/ z8 |9 C( {, ~

: A) G1 y4 ?( a玉米汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m2 _8 U4 h8 {7 G3 ~6 H9 a+ Y( I% X
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
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! }) M$ I+ u0 c8 F! ]) ]1 U+ c; O5 v1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。
# V- i. q. ]3 _+ d% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
# ~4 [* R: P  stvb now,tvbnow,bttvb3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。
) }5 _( e+ A3 D9 p. m1 K4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。 ) z8 B* ?& Q7 D1 b' \7 U# _
5、可根据情况多过滤几次。
4 H2 b4 [9 c- m5 _6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。
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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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