在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，www3.tvboxnow.com( h6 [+ D/ } F5 v% j) `
- C" M" n% _. n/ K/ Z6 T4 e8 P公仔箱論壇然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。tvb now,tvbnow,bttvb! E. d0 l/ x: v0 b1 K" |) m
, l$ ?0 n; F; O6 h8 ]公仔箱論壇而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，1 }) k) C6 j5 g' k: I. ^$ ?% X1 d
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。公仔箱論壇 P+ v* f) a1 G# W) [
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我們用量化的方式來形容︰公仔箱論壇( v b' N$ F1 }* u6 Z$ {
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。8 h2 A( M) P, o( X( ]
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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( j$ y9 R0 I. p2 b# x方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；% R& E4 @, r& ^ t0 t
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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