瘦肚子的好方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p$ f5 T! h" p: R: j5 m; C6 X
0 ~4 g6 s" d3 @7 ~$ I6 E腰痠背痛是小腹惹的禍?!
, S# L3 a/ V# U X4 t" z; E+ |6 F7 L一天下來,常常腰痠背痛?!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ? b! j. s2 h) K4 z
經期來時,經痛、腰痛的厲害?!
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現在大多數人,不管是男生、女生,是胖、是瘦,多少都有小腹突出的困擾;外觀上,因此多了好幾歲,年輕的男生,因為宰相大的肚皮,看起來像中年的歐基桑;年輕的女孩,被人誤以為是結婚生子的媽媽;但影響的不只是外觀,更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓,悄悄成為脊椎健康的殺手之一!
5 M0 c! z) S1 v1 H" w, t; B" vwww3.tvboxnow.com小腹的突出,由脂肪囤積所造成,與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係;年齡倒不是主要的問題,只要規律的好好運動,就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷!
- B, o. I" o# M6 ?接下來就一起用簡單的小撇步,來擊倒小腹便便吧! |