[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

BeiDouChef

' s( ^! E0 d' y7 q0 h. d- }) V5 ~8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# K3 N0 q* A5 w) U- j$ a
意大利 色.香.味 意粉食譜大全
, P' U2 u- r- F/ u+ `5 ]tvb now,tvbnow,bttvb
! ?% J6 }# a8 F- T/ ktvb now,tvbnow,bttvb各式各樣的面食料理食譜就在這裡 請大家留意和多多支持...
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0 Y) C+ R; x; p% H  x 熱騰騰獻上!!!* P4 c2 Y* n6 l6 w$ ]& T

  h. h6 \, a; _# lPasta
8 A) ^' J, t- Y  p; }5 l0 O/ W8 H/ E& Owww3.tvboxnow.com公仔箱論壇3 p# w+ n# F. t- H8 m- B* \' i

& o: [6 B7 L* R4 c9 x" y公仔箱論壇番茄涼麵tvb now,tvbnow,bttvb6 ^4 o) W% q( K3 D
【材　 料】
8 |1 M" Q* Y( i8 p( }  V/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         100公克
, X) s1 V) J( D: Bwww3.tvboxnow.com番茄涼拌醬         適量
5 v$ i- h; H1 _" ]& ]$ i0 r小豆苗         20公克
3 M) W# P8 Y: ?, r- j  }www3.tvboxnow.com
" H" C! }* y+ ?- K; E# Xwww3.tvboxnow.com【做　 法】
2 m2 y& C2 i5 k2 D1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。
: T/ [9 A" d6 d1 D2 }2 m( F1 ]2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。www3.tvboxnow.com  G/ g+ J9 l# x0 c7 R
3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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/ h# Q. D! \" F& `# m4 J$ u9 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" t: @# S7 F( n" n( O% f5 Y. e
公仔箱論壇" ^/ @; J5 i! k& f+ p
蒜味甜椒義大利麵
) @) e4 R/ p1 j5 N公仔箱論壇【材　 料】www3.tvboxnow.com( d2 D' }1 ?8 J/ V
義大利麵圓直麵         150公克公仔箱論壇7 t* ?% ?. R$ s8 [8 k0 d
紅甜椒絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 V, z6 O& R4 \9 c3 w% M
黃甜椒絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb' A1 K2 X% c4 v; U* e! M9 r( p
蒜片         4瓣
8 z7 G) p7 M8 Q! K橄欖油         40cc
- v' b2 @  j' D0 O+ |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www3.tvboxnow.com6 |) k8 w; L/ c( j5 [* i- _
鹽         1/4茶匙3 E* s0 E* {& Y2 ^- a* z
高湯         200cc
- U, x$ K+ b! a0 l9 }( x7 ]起司粉         20公克
) ]% `7 i/ ^, o' v. T& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^+ T0 }& k1 S
【做　 法】
( g$ {4 t# {: l- W$ X2 _1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。5 L% ]  f$ z2 r% s- @9 z; S1 q( F
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。
* R$ ^3 I8 @5 g& z( c5 X) ~/ z% dtvb now,tvbnow,bttvb3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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" E1 a1 i' P' [* rwww3.tvboxnow.com焗烤海鮮管麵; S) E% l& V0 _0 d& m9 z: q
【材　 料】www3.tvboxnow.com; J3 [; K3 T# J- f7 g" l" a3 }
義大利斜管麵         80公克
/ a' b+ ?3 [8 R: b. W( j' Q" r蛤蜊         20公克
1 e: `; u+ W& z公仔箱論壇花枝         15公克
: F1 F& ~+ ], r蝦仁         15公克
; i: T/ C* i) _. r# [0 l' {tvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄+ ~! K6 |4 z( N) ]
洋蔥末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ Q3 i7 n5 x5 K5 H3 l
起司絲         20公克
# l( B, D2 I/ `- g公仔箱論壇1 p: [# [  h0 _" G5 U5 ~; K
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q' `- e1 l# E: f. w
鮮奶         200㏄
1 N4 c# x8 ?) F, q0 B6 ^9 g( J, b8 Q麵粉         1/2大匙
5 X2 b! M$ Z- I8 |) ?' p# @6 rwww3.tvboxnow.com
& F/ d- T2 V+ x【做　 法】公仔箱論壇  \; d$ |2 \. X% d4 b2 N- [) s: Y
1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。
1 b5 v  u: r2 [, e) z+ m2 M; D2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。; H) B6 O  ~! S/ V* z
3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。
5 u$ p2 |4 L; ]9 E4.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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$ d  l( r3 @- s2 W( vwww3.tvboxnow.com奶油培根義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb' W0 m, B. g% Y7 Y& c+ @! m
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# |! e. B% r+ I" n- y/ B$ X
義大利麵         120公克2 ^% A4 N* p/ Z8 V- u  A+ p
蒜片         2顆
% i$ v5 T! K2 V+ S培根片         50公克
5 W# i* y  U, s2 U; R- Y" m+ E! g" s# rwww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
, q5 k: Q1 v' b1 b3 @3 vwww3.tvboxnow.com/ L& k/ Y1 p8 F! Y9 V
【調 味 料】
/ S4 y4 q+ N2 {% w+ V奶油白醬         250公克tvb now,tvbnow,bttvb" ~' {; T6 I/ m1 P4 c$ x5 f, _5 C

+ s' `  h* u; O( ^9 R( C  l' Xwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T( v0 B5 H. O! @9 o0 Q
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
" E' x: e' a! ~- i公仔箱論壇2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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8 C- g$ i4 F% u$ Y# h4 qtvb now,tvbnow,bttvb茄汁雞肉義大利麵
% l) K0 L) E# }4 b' I( Pwww3.tvboxnow.com【材　 料】www3.tvboxnow.com5 f* w& ^7 u# C- {. E3 ]1 Y7 @" N
義大利麵         120公克www3.tvboxnow.com) ~; N+ m, t2 q. w1 c
蒜頭末         2公克
: q& d. A: M5 J9 u' N# `& W洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb1 q! X; f9 K: b1 K6 ^% h, B, P8 D
雞胸肉片         50公克) T+ D6 f) c4 c. i9 C6 d
九層塔葉         少許
( ~9 Y3 |7 i( x& G, }www3.tvboxnow.com奶油         1大匙
. m0 }4 L9 {2 i/ Z! a- a: C. Y
3 \$ w% M# q) ~公仔箱論壇【調 味 料】www3.tvboxnow.com3 C7 G" k2 J% \9 f
茄汁醬         400公克
6 r9 y- |4 Q3 R* ]' e9 f# m- K
/ n6 v/ H7 L0 n! W1 @2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ ?! i" |" d- }% f
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。www3.tvboxnow.com2 t) o5 N. e9 O) y1 \1 R
2.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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: L- t" m+ s- ?: X
蛤蜊山芹菜義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb8 F  ~# d; [8 v
【材　 料】
+ z: Z: f  \, g' v' A) I: m義大利麵圓直麵         150公克
. ~8 \: j3 g2 K, i* gwww3.tvboxnow.com蛤蜊         6粒
6 i1 D8 e4 R3 F/ ?& ?4 z3 Kwww3.tvboxnow.com山芹菜葉         10公克tvb now,tvbnow,bttvb) a: g0 B) h: V. O. w- L! Y8 i
聖女小蕃茄片         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |: J' R" M* }' h! `- A! v
蒜片         2瓣
  S7 ^  m6 G! i0 j7 W" d公仔箱論壇橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- P; a4 o+ j7 k

) P5 V8 F; A) Z7 \5 F【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U5 H! V; R7 \
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇/ j6 T6 m  E( x+ V2 w5 o
高湯         400cc
! X4 b9 o" A4 ~" H' @tvb now,tvbnow,bttvb  T2 R$ {' W% N) q5 a" k* g" A0 P
【做　 法】
3 H( L$ |$ b8 r4 {: X+ q( R% ttvb now,tvbnow,bttvb1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
% L  S/ P0 I7 l0 N9 l. C, A公仔箱論壇2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 c8 ]2 m. g" Q
3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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8 [( |  k2 |4 n3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵
, X2 ~. k  s7 n. f. }" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】  ]  M2 H  t; ~& C) g7 g
扁寬麵         150公克
) }& ]4 k4 u8 k0 a9 U. X" V蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `& E, j- P6 i9 I/ m
橄欖油         2大匙
: `  P' s  f  ^& ~" s% Ztvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克5 l, T4 z: D+ C1 q/ M

- u) B+ |# a9 }! w/ ^【調 味 料】) S- s$ i% A2 \% J+ r
鹽         1/4茶匙
! h6 j" A  L# |  W# [6 c6 l公仔箱論壇高湯         400cc
& z! }+ M8 ]- h$ }% L: b/ E/ ytvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb# l* F; ?! u9 ^- H

, Z& i. n1 U1 y2 y8 L, v# vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】) _) f# {6 n& s
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
+ p) t( u3 W6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
; e  Q" D1 z" K. W3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 P6 T; T: {: x& w; L7 A
蒜味吻魚天使麵tvb now,tvbnow,bttvb$ W5 M8 E. j( U; r1 ]7 }% b! R
【材　 料】www3.tvboxnow.com1 z5 q) O. ?8 v9 x
天使麵         150公克
- J+ t7 f9 n( r5 j吻仔魚         100公克
' }: _+ C  B5 c, M7 y2 d1 d蒜片         2瓣
" Z4 y7 Z" ]7 |7 W% i, ]" t! jwww3.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
$ H: n* T( U* p0 [青醬         100公克
4 \+ M: ^% J" Z  f8 V/ V+ d9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?0 Y1 [  O/ u7 T, s
【調 味 料】
3 ~5 ^4 A* H' [" q' R2 C# t& {' ewww3.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
1 N+ |' P! l8 J$ j5 mtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc2 l9 g) }& I2 _7 _# `, O7 C
白酒         30cc  w8 j, w. R5 {9 q  o+ a, N

& x0 B  \( \1 [: ~8 l【做　 法】
! j4 a" F% d: s8 `' }; `3 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
0 }/ e3 q; C' h. X# c- x7 ^) C2.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。www3.tvboxnow.com4 n% q: q) v* R/ P+ D( a
3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。
6 ]/ a! L1 K& T; {, b4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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: r5 l- k' P1 e3 @$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油野菇寬麵
9 I' w4 K: k1 A6 \7 {' r; J4 Y4 d公仔箱論壇【材　 料】
2 \8 G1 g3 ~$ M0 N8 C) }, [扁寬麵         150公克www3.tvboxnow.com$ l- k) N1 }0 q
生香菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. t8 m: ?( ^+ h* |+ R9 a1 W
秀珍菇         20公克( t# ?# ~: t  ?  Y2 ~+ H
蘑菇片         50公克
4 o5 p' |( o- n, N, a1 f  T橄欖油         2大匙
: k. ]/ I0 }* V- ~( T! ^3 j- G* Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2瓣www3.tvboxnow.com3 _; ?( @6 y/ [; m7 o
高湯         200cc
. A1 `( K( y2 L8 H  uwww3.tvboxnow.com
+ R9 I7 ~4 R. s- ^* d/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 |/ g( H: R; e: \% _7 K2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         150公克
5 i8 ~- x, _9 j* i" @4 _白酒         10cc
) A6 E$ C; m' T% U: v( Y+ j8 ~/ S3 x鹽         1/4茶匙
' A0 V2 m  c2 S2 J5 Itvb now,tvbnow,bttvb
" L7 Y* D7 r" j! L9 j! }9 d! G' x【做　 法】公仔箱論壇2 M3 }) F* H3 F
1扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
& b( ~0 F3 w- z( q6 ?! {tvb now,tvbnow,bttvb2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。www3.tvboxnow.com8 G- v1 |1 M) L
2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

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, L1 f6 b5 e9 g0 ~! ^) i, d/ y雞肉慕斯水管麵www3.tvboxnow.com5 {. r5 W/ x2 P' ^$ m* s
【材　 料】
6 S6 c! k6 D! ~' N8 M1 v% T& s/ v9 }公仔箱論壇煮熟水管麵         100公克
% V9 J. X' m( ewww3.tvboxnow.com雞肉泥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 L0 y1 h3 b  `7 ^$ V$ I
高湯         300cc1 r* y4 t9 M+ ^- c. M! J
洋香菜末         少許www3.tvboxnow.com# n) Z7 b& |3 _

4 Z+ j) H& u6 V公仔箱論壇【調 味 料】
2 J/ j. o5 z# Z7 k" }! s- {( G公仔箱論壇A.洋蔥末         10公克
% Z. ^% a! e/ S' n$ E! m# U- awww3.tvboxnow.com白酒         10cctvb now,tvbnow,bttvb- d0 a7 @; k! r& Y  R1 \
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇& o% T8 K. N2 N; t
B.奶油白醬         100公克2 N* ]& B. r* M* X* ~" ]9 {, U
紅醬         50公克. p( {8 {0 H. g

6 K  u! J% a$ @0 u6 w* T& u& j公仔箱論壇【做　 法】
# p; M: j! X6 h' ?1 qwww3.tvboxnow.com1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。* n- J$ a, ?# }  q+ u
2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。
4 N" u: m* w7 P, R' Z' }tvb now,tvbnow,bttvb3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。www3.tvboxnow.com4 j0 Q8 y, x( t1 _
4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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1 Q7 l6 V) K; Y6 j: Y5 B) D公仔箱論壇海鮮橄欖茄汁義大利麵        
- \! K. E/ d) y; ?, Z. z公仔箱論壇【材　 料】2 G9 U! G, n8 u  `; v/ w7 p
義大利圓直麵         150公克
4 e: L, `/ @3 k9 H1 A公仔箱論壇鮮蝦         2隻
9 c% ^8 r* g5 S- ~公仔箱論壇蛤蜊         3粒
2 Y0 n$ u7 p2 T  Y# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉         6支www3.tvboxnow.com# u- P0 F7 C% I$ ]8 y
黑橄欖片         3粒
; {# d! z. R: [/ o蒜末         2顆
4 s8 F& i, i- B* I3 k' C, o7 R洋蔥末         20公克
0 j+ m6 |5 J3 @4 {www3.tvboxnow.com九層塔葉絲         10片公仔箱論壇0 ^' B/ o- m( ?7 }8 Y
高湯         200cc公仔箱論壇  |# M! ?8 F; G+ g9 [: j& V, ]2 b
橄欖油         2大匙www3.tvboxnow.com! B, l9 r, X1 y
0 L( d2 K) i+ n" _; T
【調 味 料】
% Z* S& w1 ~4 o7 c9 m: d1 o1 c0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
4 Q6 y( X/ A6 R" J公仔箱論壇紅醬         150公克
, b  v% {1 O8 H' j; X" V1 b8 }* |www3.tvboxnow.com白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U2 F- _8 ~! y  k' M. M$ W" x

8 r! n; D, l% C  N7 twww3.tvboxnow.com【做　 法】! h" C! a' j: _! ~) _
1.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C1 K! B' m3 Y; Y1 e& r
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。4 l9 Q% w5 ]! `; K4 l2 r
3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。公仔箱論壇8 w9 I2 o$ d  W5 [
4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; S8 ^: P5 l! w- v, n
茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵
# k# v9 f% L) G公仔箱論壇【材　 料】4 p$ Q7 ?& w. Q2 l: I9 Q
義大利直圓麵         150公克
+ \+ C: [. B* w" u: M# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         2隻
3 K; X$ Y0 _6 `6 P) Ltvb now,tvbnow,bttvb干貝         2粒
5 F4 I; d' E4 m7 P! ]8 Z蘆筍         1支www3.tvboxnow.com) G* s; q- u+ @3 g
九層塔葉絲         10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C0 Z( I7 {( v) t% v9 H
橄欖油         2大匙' @' M5 W3 G+ ?) H
高湯         200cc
8 d) I4 J6 ~3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         2瓣
: B0 J1 l8 J; ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
& F! ^3 F4 j% e+ j4 E7 K3 ^6 u9 X" D; p0 S1 m9 X3 m  ~
【調 味 料】公仔箱論壇) S9 |: e5 ~) @; j8 X" L
鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com8 H/ _# E; K. D) b7 B
紅醬         150公克
4 C5 q! E0 n8 E; X/ Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 [. m4 {1 u/ B* Z9 J
【做　 法】
$ `3 J) s$ e3 b* X5 }3 K% g/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ^, A: o  N9 a3 z
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。
/ D" `, O6 e  Z1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

3 @' `! J# j2 l) \+ E8 Y; utvb now,tvbnow,bttvb鮭魚千層麵
! y/ X( v- _3 Y5 C. Jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( m6 H( N$ L8 i' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵皮         4片
! S; s9 T$ d" R7 k! wtvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |& a+ j4 N5 I7 Z+ b# C2 P
奶油醬         150g
8 C$ U# N5 c4 p- nwww3.tvboxnow.com披薩起司絲         50g公仔箱論壇: ^. ^0 p  H# [: d# m* \
B.奶油         3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \6 i3 o) ~4 U7 |# Y
麵粉         6湯匙www3.tvboxnow.com% e1 P2 n' C. m: w" y
雞高湯         150ccwww3.tvboxnow.com5 w  L0 S. d& U/ n
鮮奶油         150ccwww3.tvboxnow.com. {, J" V9 i# a( G1 [% ?' u7 X
披薩起司絲         少許
  t  c( F  a( K( B  i' J  @+ W1 W, Twww3.tvboxnow.com鹽         少許
! v( ]1 {% z5 ^7 v: j. E" b7 V6 t胡椒         少許
& w- Q, ^* R; c  O8 W5 {* J
) b- u" W' h% f( i9 k$ M: o/ i【做　 法】4 e" d* E! y+ i* [4 L3 @
1.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。. N% g# h+ D3 \! R
2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。
: V: ]; C/ C  l  m0 n3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。
3 c& {; Y) x! S7 M+ I公仔箱論壇4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

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, M7 s1 y# ?+ e/ i公仔箱論壇鮮蝦干貝墨魚麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E4 v) B4 ?0 E6 W9 v; ]4 o. w3 H( C, `) J
【材　 料】
- L8 f1 }: I% M* G4 L公仔箱論壇墨魚義大利麵         150g6 j7 }* f8 ]! K; T& g2 x
大草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb8 r# X6 _& t; m( y
新鮮干貝         3粒www3.tvboxnow.com- V1 Z1 Z; t2 [% Y( K1 v6 V: n7 q
蒜末         20g
" x  J* Y- R$ A3 Z% T$ b) q洋蔥碎         20gwww3.tvboxnow.com: b% i4 n' x  r2 U* U/ z" C
魚高湯         100㏄
: T. H2 d4 J" {. c" I6 B2 dwww3.tvboxnow.com白酒         80㏄公仔箱論壇& T/ f& X; ]' I! R2 R) ^) z
新鮮蕃茄醬         100㏄
$ \; b" h  C; G5 F% b) D9 R5 J鹽         少許
: V/ G7 i7 @  e* B胡椒         少許$ U& P3 |7 J  ?
橄欖油         適量1 a( P! D7 N5 N0 }" d8 G* ^5 C

! c0 w7 B5 n+ O/ L& C% U; X' w【做　 法】8 V# G7 U5 e  D. `# e* p4 t' I/ ^
1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。
4 y, O$ ]! U& }, x0 n! ^2.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。
: t" M- p) l2 p/ x/ j: e0 D3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 d: C1 C) P1 n* Z9 J
4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  e" r/ P: W3 o# B5 o$ n: l
5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。
3 H- _% X3 y6 p& Gwww3.tvboxnow.com6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

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碳烤雞胸青醬寬麵
7 @4 Q$ w0 _4 F% Q【材　 料】
: [) q: z; ?6 K& m4 X, Uwww3.tvboxnow.comA.雞胸肉         2片
! q# a! r6 `0 f* j, Vwww3.tvboxnow.com義大利寬麵         150g
5 j$ ?2 b, L/ x- v5 Jtvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         20g
+ g9 M) R# w& S- @! Atvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         100cc, Z& F- K9 r! ]$ z! @
烤松子         20gtvb now,tvbnow,bttvb2 W3 l9 j' M  y5 L) o4 ]5 Q
義式綜合香料         少許
3 n- G. @7 g% d% f# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
- O/ v! [0 z( pwww3.tvboxnow.com胡椒         少許
6 X  D: l( X; s# X5 L2 btvb now,tvbnow,bttvbB.青醬：
* B7 B! `* `& u3 P/ s8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤松子         200g公仔箱論壇* V9 g) [# }) W" w4 I7 O$ s4 ^
九層塔         100gtvb now,tvbnow,bttvb: K/ T3 J) C9 ~, x1 ?+ y( a" y
蒜頭         100gtvb now,tvbnow,bttvb% T; {4 x: G! e# k$ Q, R1 Z7 q  B8 |2 L
橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ x0 v, n) x; U! I5 N1 B& _. ?
www3.tvboxnow.com; Q, d. f- O9 s- M: I" H
【做　 法】公仔箱論壇2 b+ B* j/ W. T( B
1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。) e  `* K% k$ B4 w2 o
2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。
0 C7 K/ V  S0 I, ^tvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。
7 c0 N7 D; w7 X3 Q! r4 }www3.tvboxnow.com4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c, P! H  H: ?
5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。