BeiDouChef

) C# ^0 n  W% Owww3.tvboxnow.com香草涼麵www3.tvboxnow.com% x4 d+ T# i6 G5 n# D8 k
【材　 料】公仔箱論壇# p7 `3 b& a7 ^7 ~, T' ]/ U
義大利長麵         150公克
0 ^  O# ]  \& u0 jtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量6 y. T6 |1 a% D) p  i
紅甜椒         20公克
  L7 {7 p1 Y% g; g8 ~www3.tvboxnow.com黃甜椒         20公克
6 j0 n6 s2 ]) p1 _8 p" `! |3 e$ Rtvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
* l  d# p& p. M2 X0 d3 h羅勒         8片
, ^* J. C. b) _4 X2 D薄荷         5片
* u) ~/ a, V) |% V2 H公仔箱論壇
! a+ I2 \8 z  F0 F4 `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www3.tvboxnow.com1 @- b; K% k, y* i8 e3 Q8 w
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇6 n/ w5 I+ l5 E
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
6 G9 u8 O5 \8 k% g+ K9 l/ _www3.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
! t' t* ~- n9 W" A( y3 H% M4 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k: A8 l+ S. |
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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" B+ B+ @$ V+ H
義式風味涼麵
( ]5 W+ c9 t( m& ~6 U0 A7 M/ s【材　 料】
0 m2 H, f! l. |8 r3 q螺旋麵         100公克
6 b' _& G7 H) @7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u3 b! Y0 [& r9 w* c( o' W
黑橄欖         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 F! g& c8 L, Z; V
紅洋蔥碎         1大匙www3.tvboxnow.com; B) Z. _2 J, H3 ~
芹菜碎         1大匙
3 ?+ Q5 ~3 [5 o7 etvb now,tvbnow,bttvb綜合胡椒碎         1茶匙
* `  v7 g7 F: I/ V, etvb now,tvbnow,bttvb
; ^1 O; A" W2 D$ Z9 ?【做　 法】
9 U* b! q* ]- r1 v5 j' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb, F  S4 u( E& V8 H* _, `* L' L
2.黑橄欖切成片狀備用。9 K1 W+ W# N8 y, h) b- J
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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3 H& Z# |3 _6 w" o3 P3 H# u# C
玉米牛肉焗麵
7 X: D6 E! x0 ]7 v& L0 H6 a  Bwww3.tvboxnow.com【材　 料】
+ R. O* f" r0 P! k( N6 P通心麵         120公克
! F6 {( b. j4 q' G5 Ctvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
; _9 m: \+ ]! `: k7 Z公仔箱論壇牛絞肉         30公克
6 S! t+ z7 a4 J  b, L& Ewww3.tvboxnow.com起司粉或絲         2大匙
+ G9 C% N6 t! p  m4 E, J% i2 |公仔箱論壇公仔箱論壇. w6 A, J1 V: o# P8 u6 E" @; m2 Z7 f
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ B) J% a: n( Q" E4 B) J, a4 c
美奶滋         2大匙6 v1 E# R8 ^3 o  [3 `

& z% B  s+ y% B  ?  Z9 j公仔箱論壇【做　 法】
9 j8 s1 b$ G; \1 Q. P% Mtvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
+ y' ?1 m0 A+ j2 V7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
- Q7 R* y5 N6 Q( E% n公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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* _; O" H+ o  f鮪魚通心麵1 R, J3 E9 J2 e) b3 Y% k6 z
【材　 料】- C  w5 t) h9 e3 f% [
通心麵         120公克
4 u! [$ i7 Y! Y) X- }罐裝鮪魚         50公克
3 i: p% }7 l4 _www3.tvboxnow.com洋蔥末         5公克
( R% E7 T% e' g0 ~4 W. j9 {8 S. S' h
. h& J% ?  H8 Q/ s+ u, \) G公仔箱論壇【調 味 料】www3.tvboxnow.com9 |& {' Q8 ?, p) r' `
高湯         100㏄
3 O; q  N" A# _  K3 @+ M! n& Uwww3.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, T: S" ^4 {. E' F
鹽         1/8茶匙$ i3 `: {' `( i9 @- J( b
動物性鮮奶油         30㏄www3.tvboxnow.com& t6 G6 S) O  ?, i0 i, `5 z
2 F- h- i9 E" V8 J
【做　 法】
  c, n% {0 i* E5 j1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇, c0 W4 x- Y8 u
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
1 p% m' H5 `: r7 W7 J3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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" t2 a1 s1 i4 Z( F% C辣味蒜香義大利麵
9 i8 L. r& k3 u! h【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* v: ^' w+ o1 z6 ]; i$ A# R
快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇: p8 I/ ]* \) k2 U3 l
辣椒片         1/4小匙
# j( J/ t* v' w7 D9 G! J8 E) d6 g( ~蒜片         1/4小匙www3.tvboxnow.com1 o& G' Q2 k9 S) \3 I  b
辣椒末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R: ^3 v% h% G2 Y! U% g
蒜末         1/8小匙
0 r+ k/ y9 y* }# D6 m. v  z) }9 W九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) v+ C) e- ?* F! p# A! d
1 C- B0 |  @. K3 g% R2 \
【調 味 料】
" K2 m2 |& p% m高湯         100㏄
1 K0 |9 T7 ^8 L! c* N) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙
3 i+ g( e  i" m( p% _  F鹽         1/8小匙
5 I1 a& W) j9 d( X- `# K5 Y9 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C; S2 L0 e  r9 S6 B8 g
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o- o* V+ {7 T6 b5 o( V
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
- x, Z9 W$ c- S) w9 x2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
, I3 |2 X) l) I, X. [2 Q2 t# gwww3.tvboxnow.com3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5 y6 a( r4 l7 F: y8 Q3 E公仔箱論壇什錦海鮮水管麵
/ @& Z9 ?3 V0 H) G& M7 ~- U: F+ `www3.tvboxnow.com【材　 料】- c; E6 G6 r5 R, p+ Q& V8 `1 G
鮮蝦         6隻
5 ]# {6 Z. ]1 [. b1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4顆
# q3 a5 I" `3 B+ i  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷         20公克公仔箱論壇3 k& B8 {3 W  ^" F  W
義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb1 L  e, ]5 _5 j3 o1 |
蒜片         2顆& h  K% k* n/ H
九層塔葉         少許
2 a5 w2 J* ^& i# |蕃茄丁         20公克
  |8 s5 C; `! `5 o) |0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb' r' i5 F4 u. O' K# f- P
九層塔葉         少許
- b" t2 y. \$ W. h8 g: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% U1 x  o7 }; L8 |  v, Q; Z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. x2 Z+ t5 {  U0 D* y  _' V
鹽         1/4小匙www3.tvboxnow.com( _' Y+ I/ K3 O0 K- u3 v+ {
白酒         1大匙5 ]' F( H* Z/ [$ R- n" d. Q; E
橄欖油         1大匙
2 P9 N. ~% c& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L  ^' {: Z' [" y& U

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _$ \4 U# L( i; d% y
【材　 料】
( ?! a( q1 n2 q1 [' l. {www3.tvboxnow.com義大利麵         200公克
. x8 |3 z& p8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個
3 Z$ i& \, s- |% z. K& C( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         200公克
8 q' W( F$ F( H+ m9 `& Q公仔箱論壇西式香腸丁         100公克
% g: {4 q  E$ Ftvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克公仔箱論壇$ H+ K; Y8 [- @5 {5 [
蕃茄Source         250公克
, o6 o! u* C8 |% E1 S茴香子         少許
! w- {9 l7 K- o$ ]; y1 g. C$ }9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許公仔箱論壇# I; p8 I( r0 ^' F+ c# F
辣椒片         2條
' _5 w3 d6 [6 D1 Iwww3.tvboxnow.com巴西里末         少許7 u+ a; C; m9 u( u6 a
沙拉油         1大匙
* ]# `! s( f5 Stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
2 ?$ n7 A( a4 @* u+ B9 n3 ]
9 A7 Y- s) R! u/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 ^) ~5 T1 D" h+ w. [鹽         1/2小匙www3.tvboxnow.com, a) V8 ~" s3 D6 y
鮮奶油         1大匙
) K0 g* N& J, r; v' C) K/ \公仔箱論壇公仔箱論壇2 C$ S/ {; L& W
【做　 法】
  M! S: o- G) a; |7 Q1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。) B/ _" _  X! v
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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www3.tvboxnow.com- \' A; o. P5 F7 F7 {
鯷魚洋蔥麵
5 u) ]! z2 v* C( Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇: @# Z) `. v/ |+ F% g0 z4 i7 i" }6 A
番紅花麵     180g
5 d# Y/ B+ D: D* F& }www3.tvboxnow.com鯷魚罐頭     30g
: _: D, w: m  i+ c+ X公仔箱論壇洋蔥     100gwww3.tvboxnow.com$ |- w* J7 I* ?- z6 ~" r5 ^
橄欖油     30㏄
% y' Y8 U$ p& r  X5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10gwww3.tvboxnow.com& \: Q/ E& K% p5 n' l/ |( [3 w5 D
鹽     少許
1 j) J- v, F% ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒     少許
; ?8 m6 l5 f& M; x' Q$ b公仔箱論壇
: g2 ^9 e/ }& R1 i6 W  k$ Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 K5 I4 ?) Q$ d. ]/ w1 l; }公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
  z0 Q) h' `6 S4 o$ \' k! Z& R  ?; c2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。: z1 U4 s% N# R  W; M2 {
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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/ `9 ]0 m/ m1 K3 Z2 x6 O* U* Y$ ntvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵www3.tvboxnow.com' y3 A6 ?0 T# }% H  \; B) Q2 ]3 _
【材　 料】www3.tvboxnow.com* U* a5 R; s, y6 d6 M; x( g( }/ Z1 B
紅甜椒         10公克
% i! ?; k8 {, u/ k/ ztvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         10公克
8 l' t) B; t3 r- i+ P  owww3.tvboxnow.com西芹條         15公克4 W/ X$ G, Z8 M$ _& W9 s# A/ G
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 N$ O3 Y0 x5 c, u* Y" Y
甜羅勒         10公克& e5 v; p7 {7 |
鮮奶油         2大匙
6 V" C- }: c: q0 ?* Jtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙
# ?; o* h0 ^% F/ vtvb now,tvbnow,bttvb
. o/ C/ m$ X! k$ m/ K% Q9 g* |* u/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% K( t3 P2 U) U
鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com, h/ p2 Y& G2 L( N( |

! ]4 x# x6 m; ~# _. I4 i9 d8 S【做　 法】
$ B% x: k' K" C% Mtvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb  K7 L% J" e; {$ h& \6 Q; T/ t4 |& w
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。公仔箱論壇8 e" ]1 a7 n' I/ T# Q9 M# a( f
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇. I9 K$ x7 G5 x+ c. ^
茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇) J& i4 b( i& k4 g* c$ M
【材　 料】
3 v0 h* \( \1 _公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克
* T5 N4 g1 u- K4 X. t罐裝原粒蕃茄         4顆www3.tvboxnow.com5 Q8 c- v0 B* P$ |6 l
甜羅勒葉         8葉
3 _5 Z: u. s& X" Z* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆公仔箱論壇) y9 ?( B( f% R/ F2 S

9 |% K5 z: |5 X: u/ V1 E, |www3.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇6 q  S& _3 F: G$ A
蕃茄醬         1茶匙
- w* B. y) Z# w+ w8 {1 Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
8 t" L/ S3 o& {% @$ k( T' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
4 k8 z% e- D8 R7 W4 S( P6 J+ z帕瑪森芝士粉         1茶匙# j; J& o2 f/ Z/ m! j0 F3 a

) S3 G+ ~6 P9 e+ c6 }$ J2 Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】9 p; q& b4 j) B* [* Y5 n; p* G
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。! ?, i" }9 j% I9 B4 W
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" o& O; c  m* l. l# B: g, K  e* ^
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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, e# d6 q2 ?) {1 q" \+ t! D; ltvb now,tvbnow,bttvb松子醬涼麵$ G! t" B( d/ e4 b: U, e$ k. `
【材　 料】' I0 _4 i6 s, b. W0 v5 l" P
熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb% A1 X( `# w+ _: W7 m: U
熟雞絲         30公克
8 a) d6 v+ ]/ V小蕃茄         4顆
" p- S0 U1 ~+ ~! z! P" g5 n9 x9 L7 B- q* ptvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙6 O' x* H3 D4 b9 K2 |- m
蒜仁         1顆2 D+ B2 y0 c+ b: R& u
九層塔         15公克tvb now,tvbnow,bttvb, J2 c; ^# u& Y8 N: p. p) g

: m" d. d: L7 k; S0 P3 i【調 味 料】! E. k" l; y/ m9 L- q
橄欖油         2大匙公仔箱論壇1 Q5 A2 n- ?. i1 D3 }4 B
鹽         1/2茶匙www3.tvboxnow.com1 R) W: u0 c- f; m$ ]. K

. P/ e+ {) i: ~7 v, [www3.tvboxnow.com【做　 法】
: }- T' K& v6 h( y. y* h1 gwww3.tvboxnow.com1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇3 ~7 I9 {. q; ?$ r
2.小蕃茄切半備用。
( i  x; [: l8 J* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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公仔箱論壇# w  q: j9 t3 S! p$ L
豆漿義大利麵公仔箱論壇  p! w  K' A7 R7 ]* x+ j+ f
【材　 料】
% q* K0 s  N, ?, e9 i  r2 P! D( {www3.tvboxnow.com原味豆漿         200㏄
% r/ ?1 R6 o% L" Ntvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         300公克
* g  x$ b# N' b5 k培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E# a5 S  f# @9 b
蘑菇片         50公克
% E% P! I5 K. ?% k9 a8 A4 V, J公仔箱論壇蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 h; m- V8 v3 T: g- V
洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 X5 O# O7 ]+ N
蛋黃         1顆www3.tvboxnow.com1 o$ m6 f% }( N( X
奶油         20公克
/ b; R9 }, x+ c/ J5 etvb now,tvbnow,bttvb
2 `1 ?8 I- w4 e) K. V" A【調 味 料】
" B: {! F& K  z1 c( c鹽         1/2小匙
" I" y4 d$ \/ |+ _( [7 U公仔箱論壇胡椒粉         少許: T* E( \* e/ ?# \- T/ V
www3.tvboxnow.com1 m9 E0 n* E$ J/ f
【做　 法】www3.tvboxnow.com5 a$ C8 q$ F; j- p; D1 O0 ]! V: c
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
- l8 x5 N6 }9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
" q' ?$ M! O% a公仔箱論壇3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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; ?, r: ]! d; w1 B# H- ^- |' o
紅酒醋涼麵
+ d7 Q: W. ^+ z( E# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】2 A9 v: A2 j3 b( X& v
紫萵苣         3葉
: U1 P3 `) u: |9 F+ Jtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克公仔箱論壇, H/ y% ?0 K, t4 n/ g& w3 m
小蕃茄         2個8 @: m. L% o5 {6 f$ L
吐司火腿         2片
/ {: k) R; b3 S) s9 A7 \tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克www3.tvboxnow.com9 \. h$ s' H; w& R

: I0 s, P. |, ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: a* A# V9 ?% F; S
紅酒醋         3大匙公仔箱論壇2 w, S/ p  l2 Z4 I# A% L1 q
橄欖油         1大匙5 z" n2 a8 ?$ t$ H2 a7 e% }
www3.tvboxnow.com) Z% N: \" C/ n( K& c
【做　 法】
# ]# q1 j- `8 @. G1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
8 a: e# Y9 B4 _: V6 d9 ktvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
$ N2 G$ u) x. r6 V1 ]8 P9 ?3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

  D$ J- w6 ?# a3 j2 D咖哩酪梨醬涼麵
1 L/ y- q3 ^  X& }0 c5 [公仔箱論壇【材　 料】
. G" d$ y; V- ^3 V2 V' @3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克www3.tvboxnow.com. f4 Y; `& P' y
紫萵苣         3葉
) G! k% g4 S3 C0 Z/ G8 Y吐司火腿         2片
2 p7 {# N: C7 o. Awww3.tvboxnow.com成熟酪梨         1顆
$ j6 \1 [. y: q8 _www3.tvboxnow.com鮮奶         100cc
' x' J5 r2 E9 i% \7 H) U公仔箱論壇
( I! |# U: V# x$ u$ X! J% utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇( v' [1 V+ o6 r- h& V8 V$ F
油咖哩         1大匙www3.tvboxnow.com4 s9 S0 C4 e4 [4 c9 v
糖         1.5大匙, p% V. U  _- y% Z1 h0 K) [
鹽         1/2茶匙
, ?8 T' t4 N& m6 f/ }! A( D( G檸檬汁         1大匙
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【做　 法】
  ?9 g' [# g! J1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
5 g; L3 a6 |( e7 P2.紫萵苣、火腿切絲，備用。9 a$ d( [9 N( ]  b+ P
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。