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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
; o) ]' P% |* Q) {作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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5 h% O5 S, j& H" |" ~* s* ytvb now,tvbnow,bttvb' U5 e) m/ p3 `; \0 W
圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇2 V3 Q( R2 {+ z3 i
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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) i) ]" b+ `% p" p6 U9 R' t+ ttvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
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J4 a& Y1 L& p4 O2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ s7 J& G$ K" r4 ^. ?
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
: v: J& _3 o. a6 L, e' w! k作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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, g/ ]7 U1 f. Y f1 B圖／合谷。公仔箱論壇: S( A( I# A) w9 T# D5 }$ E
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& P, T& M3 O0 J. [) d* [公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇. t' E" k) |8 h1 C' ]5 q- p
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
+ V0 ]- J: ~$ L8 `' F; l, l. p0 P藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。: H" o( i6 s( n" \
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- ^) h7 |* V' e+ i0 y$ Twww3.tvboxnow.com中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。& n/ M2 F; u r
作法：www3.tvboxnow.com# v9 e& I& P2 d
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 e# G( H1 J: [9 z: S2 gwww3.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。www3.tvboxnow.com4 }% y/ i6 |' ?! [
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
8 N& Q7 `' ~9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。www3.tvboxnow.com5 h3 e( j. B( {! l9 L
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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