! M! m: ^3 T5 `2 Y& U* h& T4 x$ `. `公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇, i4 ~) X8 ^/ f/ [1 C5 B
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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1 _! w2 d$ e; ] V7 S2 x7 I+ B0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。
7 U1 d7 I0 j( u# t' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N3 n" i7 U3 e9 y2 D& h# F7 N
7 O. R8 j1 P ~6 ?0 f5 w２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。( L. e' j A3 D, p& G; [
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 M, B- D8 H9 w7 w
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: z# k; E/ ]; g. [2 Q9 G) j- ?公仔箱論壇圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。www3.tvboxnow.com% o% |% ~( k: p7 ?4 X) T
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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) J" `9 b0 z3 b3 ^2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。
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1 d! M6 b! e! C& ~1 g, h: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. {# ^6 m, {4 O5 U/ [* f6 m" A公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# g3 b) A5 t0 X4 Q! D! A
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。3 W& D3 ~8 k- N, s
7 l9 J$ a7 X. b4 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w& D* B7 I& K0 [6 j/ T9 S! H
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb# @( `: ?9 a* y2 B; \/ [5 I
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。8 N+ l, ]: H6 p. K8 I& }6 e2 Y
作法：
2 L; J! I" @ f. D% ~9 }① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
3 g6 q) Z% x. p& @) A② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
( ]& _" a2 l0 [( n6 ?! \0 T' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。& Y! \* i0 o5 v& ?
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇% w) J* L% g( l3 K9 f
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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