在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬$ S F ?# u8 W/ R& W$ F& i
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
6 d' q! T) @/ T4 @) ]& m0 {tvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
: |2 l$ l* d) u7 M: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c* c g0 l Y/ p; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為www3.tvboxnow.com# u: l3 y3 E b$ ~
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
# A: R3 }9 K1 P& y* otvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
# a; ?7 E+ O8 S) m! d: ?tvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧1 j2 P, s, ?2 ~
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。www3.tvboxnow.com5 n) z* [0 f" i# |
6 ?5 h" s7 Q1 l0 G4 N R$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb5 |6 Q, `4 z" E7 i* b
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體& g2 s; _$ F. u( m2 Y0 i
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i5 ~* ?0 Z1 m R/ h! `: S, s
: Z6 \$ ?: Q0 R% `0 S9 _+ ~, ^tvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
) X9 T, ?8 b/ e: y( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
% z" o. B% K- b: C7 ?4 y% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
