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( i) X5 P4 ~# U# U3 Z& Y$ ^１喝杯加蜜牛奶。
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２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。www3.tvboxnow.com2 B! t4 k- v8 N- O4 i2 _
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３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。
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! B4 C- a3 B+ M3 M; a４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y* b, P) F/ Y, ] L& l
$ D$ @# ~2 T2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。tvb now,tvbnow,bttvb! E4 u7 z# W% z; `# ?* Z& I
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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