 1.西兰花
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& t. J! z8 f" i5 l; {7 ^www3.tvboxnow.com 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 7 Z. K& n/ B b8 C$ O) P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R" I% q% J+ R# T
2.胡萝卜 / A( v6 E7 }: Q9 n! d! e
7 r5 n) q* T- z& ~2 o ~/ Itvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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2 }: O0 g* t9 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.三文鱼
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^& X3 O( s/ K" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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4.海带
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' d9 c9 s. v# m9 z9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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5.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 1 s. L, t+ v- n$ T1 H
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6.西红柿 5 T0 b$ R& K8 S" d: p0 Q6 @( @
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。" @0 x" l4 ^0 u/ L
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7.蜂蜜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k& b8 |6 \+ ~: P; z3 T$ J
, ?$ K$ R% o5 p. T$ s 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T6 o, g: t8 r g- B0 L5 W
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& `4 {. S5 Q! f- u 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。www3.tvboxnow.com& \* R' P4 f: U% g8 w
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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