無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。
* c( X1 w1 ~; c1 D9 gwww3.tvboxnow.com因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。2 ^( w( ]- y+ R7 H: O9 t4 L# l
【以下症狀，請自我檢視看看】www3.tvboxnow.com( c+ K. [, l) z. ]( |8 R( `
若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：" d3 U, C; z! C1 Y8 X; R+ t
※眼睛疲勞、充血 www3.tvboxnow.com% e+ v. s2 \3 T
※經常頭疼、頭痛
" L3 T7 z' `. q6 A ※視覺上出現雙重影像
4 f$ j. Q4 a# d ※眼睛乾澀、對光敏感
5 K9 I. _. ~- d& m: iwww3.tvboxnow.com ※視力退化、有假性近視的現象
1 t3 [/ h3 W$ \) s2 ]3 ]4 Gtvb now,tvbnow,bttvb ※偶爾感覺視力模糊 公仔箱論壇& t" H& w i8 L5 v: Q* R/ E
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏
' q6 {/ `: Y" V公仔箱論壇 ※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化 www3.tvboxnow.com8 p- t- i X3 j |
# |+ R h( {" [6 b8 H公仔箱論壇 【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a L' s5 R$ U% O7 I
★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。tvb now,tvbnow,bttvb9 k1 U- _. D9 @. H5 M
★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。tvb now,tvbnow,bttvb3 J; D! i% x; t# y0 Q: z/ F
★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。
$ z* M. d. D/ }& P' C/ ^ ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 www3.tvboxnow.com9 B. n. G* \5 f' t9 Q
★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。 ; y% ~& q6 b z
★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。
* |- B; t/ d9 ~0 _# atvb now,tvbnow,bttvb ★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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