， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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( {9 U0 N. _# ?) e( mtvb now,tvbnow,bttvb | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
7 m1 J- O# G7 ?2 c4 t& T 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？, u. {/ Z* k2 ?7 b" k
(3-4人份)公仔箱論壇, ^2 u V+ j! h+ m* G6 }
做法：
& K9 Y9 P1 o0 U4 [/ k$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；% W }' q# i/ ~3 E3 }* M: m9 v$ [
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；- W+ j& a( g2 C, i ]% [2 g! [ Z
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；" f" V- I, ^7 D& S
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
" x; X# V9 Y4 `; ?) O. Y" @ 功效：公仔箱論壇: \3 `& n3 V, ]6 D9 L1 C
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g! y$ ^0 V5 [
" i( h4 I9 Q9 Q+ ?' c, h& x D靓汤心水www3.tvboxnow.com7 x, P! I# e+ f9 t: ?9 v$ Z& h
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。www3.tvboxnow.com/ \/ G/ K8 o4 y5 g, H2 f
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。公仔箱論壇/ p# r, l* s0 B7 u# b/ x( t! `
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
8 ~! q# A* \- ]1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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