接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
. m' A' l7 }. }; R9 R9 |實，唯一能改變的，隻有自己。公仔箱論壇8 I' P7 i8 x# w- Q* Q0 A
學學詩人惠特曼所說的：
3 T2 r. r; l# S7 i5 uwww3.tvboxnow.com「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
" `3 _# w( k# ? z. Wwww3.tvboxnow.com饉、荒謬、意外與挫折。」
j* {% |$ |6 `0 p! z+ f1 P公仔箱論壇你能想像嗎：tvb now,tvbnow,bttvb# h0 d2 P3 W$ H; X' m
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？公仔箱論壇7 w9 L* p4 n" y- p. s
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？4 t" ]* T0 s! E- P" o
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
) k, y, ]: y* k2 f! ]* N公仔箱論壇潰？% n% X4 Y7 s. {; F
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
' \7 l: D# k0 L5 y- p, y( T0 \; v6 Fwww3.tvboxnow.com但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
6 l! \0 L" A! Ttvb now,tvbnow,bttvb以柔克剛 絕不宿命
1 F9 ?8 j- x+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
7 K# }) |( z, @7 m' G5 btvb now,tvbnow,bttvb挺」；
% f3 l1 `1 L2 x6 F6 g3 h5 ]www3.tvboxnow.com中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
( c7 R! {% T4 z, T然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z9 \& w0 `8 Y" ?& ?
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策公仔箱論壇5 E, k( O) ^: Y) x$ L1 h5 A
解決。
% T# A( [* E! W% Owww3.tvboxnow.com但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
6 X6 E. z% }" s5 E$ B絕面對。公仔箱論壇* C6 E i, c6 c0 O& p6 w- p
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，2 S1 L7 _2 `) {4 l _
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
0 S1 m7 m F; c# h- T+ L( Z! Ptvb now,tvbnow,bttvb當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
/ ^- Q6 q% G: w# jtvb now,tvbnow,bttvb明智的判斷與抉擇。
! M ?& \! q, G$ Atvb now,tvbnow,bttvb轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
6 z* D& A2 K P+ ]/ f3 x1 s* O生起伏。' m1 Y, h2 U4 L, _' Q( ]; T" d
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：/ L9 {7 O* g5 U6 Z/ I( m' u% ~
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變3 N0 L( d! s4 ]) z
可以改變的事；
3 A' o) O; S1 ^/ u; o, s# J並賜予我，分辨此二者的智慧。www3.tvboxnow.com' Q2 d3 F$ y' ?# [0 A( k
無法處理 何妨忘懷公仔箱論壇. D% G* H& f- ~+ j+ }5 {, ^
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困tvb now,tvbnow,bttvb/ N! W1 [# y: A& |3 B! E! j3 K" M
境、並排除憂慮？
( } W" H; y% T6 ~( K8 D9 @他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不公仔箱論壇: i- z z* [! d4 y$ i# p( x
能，就把它拋諸腦後。」
9 T# {. p+ b& u+ dwww3.tvboxnow.com福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：www3.tvboxnow.com1 r; u, I' C9 [5 A# R' @% Z
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
$ H4 f3 p7 B& s" Ftvb now,tvbnow,bttvb親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告www3.tvboxnow.com3 Y+ y; h# K/ T2 _- H5 }
訴你，剩下的，就看你自己了。$ a8 G7 ]* Z' Y0 d$ o0 Z
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
$ _! O( L' K# T" |3 @. H# ~2 U我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
2 [, f6 W- G0 t, a p6 Ftvb now,tvbnow,bttvb的一些芝麻小事給困住。
0 N/ M( ~) f0 \' I4 e例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，% b5 E3 g, c% A* Z% K+ O3 f
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
. k% U1 `# F' lwww3.tvboxnow.com方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
" Z9 B1 A2 D- b6 Q8 A6 Y這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，公仔箱論壇( S% H* h. [" X& o
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
5 t7 j( @0 D" k" [: B公仔箱論壇一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。* j% E2 H" O- v% K* C- ?- Z
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
! F E( F* s( m) n公仔箱論壇改變天氣嗎？
6 B; {* c- _' _2 j, I; T2 c; _但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
+ D" c& P8 a# j/ M0 q! f公仔箱論壇好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
, w; q) D! a$ j9 R2 ]* w制多久？一小時？一整天？: F* H4 E6 |* n8 E' M7 m6 u
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？tvb now,tvbnow,bttvb5 V# F. v( `) c/ a j l2 ^7 j
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W6 v! _7 b( ~% S6 v6 i
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z; G4 q4 C3 W3 @7 L* }
( Q! j, B3 |, l% k( k- I( _為負面情緒找出口
, x- c2 q0 ? v你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑5 l- O$ P. |5 X o' S v ]( h: p
克‧倫敦或哈代第二。& A- p1 P7 J6 z! J6 f, e
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
+ k- E. `; i! a, r0 ^+ c9 O, Ewww3.tvboxnow.com出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天www3.tvboxnow.com# b7 S% W% V$ B8 D9 }. `; y G) I
份。
% s5 ~/ R+ T% i) Ktvb now,tvbnow,bttvb卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。* C1 u. T H5 V
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
. }9 ~ ?2 u/ `1 y, Ctvb now,tvbnow,bttvb他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
9 J& T. J7 Q5 Y9 X7 b) B4 Q, ]8 `雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到: d4 u5 g1 x' g" i+ U7 Y1 Z
了。
t! L& l0 u! R0 C3 V/ p1 ]就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超www3.tvboxnow.com9 W: x, [( u U( ]9 V0 K3 m$ W
值的代價，也一樣太不聰明。5 T4 T# K6 A) O$ ^
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
2 i7 D; n+ |6 E) \: V9 W6 M4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上的壓力設下停損點，1 H- O0 _( w" |3 o! Q
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼www3.tvboxnow.com/ v" F# r* U! ?) l
多煩惱，不能更多。」
/ y/ W; d4 Q, W多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
, s' [# m5 k: G5 S相報復，幾乎把整個家都毀了。
1 l2 {3 U, ~0 _: m公仔箱論壇雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。4 C+ o8 e$ y. c: l6 @( c; r! x/ U
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
" h* P8 z8 I- J6 F7 {% Wwww3.tvboxnow.com50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
" j D- k4 y8 t5 I& X& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
: l+ [# q: U a( `8 f$ t0 h3 x$ ]- ntvb now,tvbnow,bttvb吧，我們已經受夠了！」9 u6 n) a2 V. A: j! m( k
怎麼需要付出那麼大的代價？公仔箱論壇# X7 A- E0 o! l: c& { c
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
; g& c4 B A5 A# v/ y- {) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的，還是長遠的。」
; y: T1 e3 v" V* Z( }www3.tvboxnow.com你現在很煩惱嗎？公仔箱論壇! K/ B) R2 p [3 g, V% a
陷在憂慮和沮喪中嗎？
0 V: z4 ~+ Q" K1 N5 F; S$ s( \, t# g如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
% T8 G j' B4 h( f0 V6 x) u: {/ d這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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