腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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7 N. a& j( T& D4 s9 D! P% h公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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- Y& B, T" U$ G. O% @公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
5 L, f( W' l1 V2 C( W2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K1 h1 @0 Q: J5 i( u護腰種類 * U+ f- `$ V0 n X" a$ S Z# F
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb: \" `1 C, E- }* i1 A) B1 e
2 ^) a8 C* d1 j8 s% j6 G公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 www3.tvboxnow.com# K3 B' E7 S; \# l2 v
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
( c7 g$ F) d x6 k, F; twww3.tvboxnow.com護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb- q- p1 {1 k! d# e. p
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護腰的好處 5 t8 G P6 s3 J3 H3 i
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb; c' ]# }# N& M; j
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e/ N2 b. d/ ?) I8 b
% L, S' k' ~* S3 B" C4 N6 Y/ O0 |1 Fwww3.tvboxnow.com根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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. w, j/ P* ~/ W5 R5 Stvb now,tvbnow,bttvb護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb3 E4 n/ ?1 A6 R3 l. b0 k2 T9 N2 m
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇6 r8 y; ]& k2 e9 c! ~
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb3 E: E+ g2 n5 O, {, p8 f$ v1 ]& \
護腰與下背痛
5 G+ I9 A6 r* @# x* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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6 x9 s2 O E' F, v& \4 f4 `) h/ Awww3.tvboxnow.com穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb, P4 {; d7 e5 ^2 \
護腰,下背痛,腰痠痛 $ T1 }7 M$ ?# v( x& e
結語 www3.tvboxnow.com0 ^ Q- M1 Q! O0 I; s. {9 m. r* l
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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. o8 q4 N: Z: g3 l- etvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 tvb now,tvbnow,bttvb: j/ y$ K% B! f( A/ X1 p
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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