生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。
( ^. H0 @3 a$ y. O- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枕头： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 s& ^* n' S7 B. A2 r2 ^
高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。
3 F2 ~. g7 E% u1 v+ l4 Ywww3.tvboxnow.com 床铺：
- O1 E: Z8 {4 R: } 中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。
4 C- A$ y5 _9 w$ F! \# r5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 鞋跟： 6 b! y1 k6 R; V! |
男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。 " H4 g( m8 z3 @, |$ x$ U! v+ T
拐杖：
3 D+ d( s& \3 M# _ 拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。
6 a; e9 ~, ~2 C公仔箱論壇 椅子： www3.tvboxnow.com& l0 m2 ^( d! w
成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。
5 W4 ^, w2 }! K1 r" n3 d 照明： tvb now,tvbnow,bttvb* b3 P/ n- D$ f" u n; h) s
白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c) V, W& f2 |+ X6 ~3 I
电器： tvb now,tvbnow,bttvb" y/ Q# J( w7 ^
家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。 公仔箱論壇( P0 h1 B4 H2 p) }2 r$ g
自行车坐垫高度： 公仔箱論壇& Y( u: I7 i, j$ z/ {
一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
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