九大消脂食物3 V ?+ d! q7 `9 g
: ~0 d5 C: U8 ~! O# B2 ?) ?www3.tvboxnow.com为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
+ p+ O" S1 o, L/ i4 T6 s+ L8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com( M" z5 } O, W4 D
1. 鸡蛋
: U2 a" q* q6 p$ z% m! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
4 h3 b0 U( M3 y2 n. C# j* qtvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
3 _( }) H2 n$ W% B5 p1 ftvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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) f( z7 @" `2 j mwww3.tvboxnow.com4. 西冷牛扒汉堡包www3.tvboxnow.com; \7 K* B9 {( ?1 u2 W
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb- N1 L" T1 z {+ U( s
- M! u2 y( b7 t7 [5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb. |# S) ]% N: S" T* B8 p0 K
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。 u4 T+ M% T1 T8 ^
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6. 青瓜
- [# Z+ G/ S% ~4 ~公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶
3 h) d8 ]/ I4 ?# {tvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
: k4 l! Y% ^ k. O% a4 c* Stvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
* T9 Z R- a7 M: b' X7 F1 e/ v+ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `+ i. ?( s- O r, A
9. 藜麦( V; [4 {9 F+ H
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。/ {; J# q, H4 x- R8 {9 }6 q" m# `
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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