描述：透抽鑲蛋www3.tvboxnow.com% R) X! t! r& |2 p. k, ]3 v
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描述：泡菜豆腐海鮮煲
* B# \' Y3 E; M, G7 Utvb now,tvbnow,bttvb 图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {3 L# Y) \1 o% f
. {) h. Q& C/ t' i Wtvb now,tvbnow,bttvb 描述：彩椒牛肉; w- X* I& h+ `6 _3 W4 ^
图片： 0 l: d/ B7 F. a5 n% Y- |
 公仔箱論壇( q1 J2 `# i6 j4 Q4 r' G7 L
透抽鑲蛋www3.tvboxnow.com# @, k2 B' T" B1 w: H; C9 L
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許tvb now,tvbnow,bttvb% s4 O- W5 S8 t6 Z5 e9 c2 M# [
公仔箱論壇4 ?% q5 C" q6 L& }- Y2 W
1.填餡3 S" H: {2 h, H* l: J: h$ g
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。www3.tvboxnow.com$ S1 p1 v0 L6 t. i
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2.切片
/ D% d) @; @" _* ]" a! X1 Jwww3.tvboxnow.com 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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- W+ z6 j: D i" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips4 v( h: L6 E4 r" N$ o5 X
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。& E- D2 l8 N' x w' ]
! u9 G8 q! D! d. S泡菜豆腐海鮮煲
, `0 [: q9 d) b, @8 d材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
/ o7 s I5 M# C/ Y# k6 Swww3.tvboxnow.com調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合tvb now,tvbnow,bttvb# A/ Q# e% x# j g
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1.香煎www3.tvboxnow.com, U' k/ p1 k; K4 A Q7 I. S2 c
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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2.烹煮tvb now,tvbnow,bttvb! I3 E4 `/ | `$ P/ o( J8 R
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。) n6 f) p$ K$ p: o
7 @3 d) e0 }0 d彩椒牛肉1 Y/ `' c$ }4 H; W' e1 Q
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
8 M" h% K, I( ]: Kwww3.tvboxnow.com綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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2 g m, o) a6 g% W3 j0 y: ~! t1.爆炒
% ^9 W4 X, q7 x' E+ b% e3 X 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U9 S z+ l: I5 T5 \
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2.切塊
) W' T- x4 i B# V& _9 [' }4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j: V) ~5 E0 u3 e6 k
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3.調味tvb now,tvbnow,bttvb' k0 L3 n4 f u3 M0 I2 R. ~3 B
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~6 q* {2 a; h( B7 W w$ V9 d* g
4 j' Q7 Y& U' F$ W: c$ {Tipswww3.tvboxnow.com4 Q; N# x) L" J9 l3 G1 l1 b. y2 Q
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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