[美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

马来西亚

材 料 ： 蛋 白 5 隻www3.tvboxnow.com& l) `2 n: E8 ]$ ]

0 f' o7 j- c# Z3 w- [rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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5 y1 J5 f. I$ S+ Ntvb now,tvbnow,bttvbkw~�mP^tvb now,tvbnow,bttvb" E$ F1 T6 x$ z+ C
T7a　 　 　 草 莓 4 粒
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, f6 }4 M, I0 og`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f" d# z' M/ ~( H' _. i* W
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;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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# T/ R( M# e& Q2 Q) l醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^
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! B9 h  v; V# N) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　 　 　 胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇" }' |! @9 N! i9 D& d7 }7 r+ L
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s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許公仔箱論壇) S( d% z1 e6 r1 |( t9 q
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}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X8 O! v+ S4 T4 I: f
做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p, S( S1 S2 |  x: r- \% j# V
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C! l% k  ]. L- _' B  E& y) t
2. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
/ [8 _6 {0 K7 c. Y6 j$ A4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。