45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
$ {* I. F% j* l- @+ Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- `1 S% ]& o+ G" S8 P+ W
「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
- @0 C! @+ y5 N. Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 O' p+ E+ H+ C
近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。 www3.tvboxnow.com' J4 m A5 @ @4 \6 T/ r6 R# h
6 K3 L5 u& ?) I0 Y什麼是胃食道逆流？ www3.tvboxnow.com: ~; D: g; ~& Q# z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 l. f" U* m* e/ H& P/ g
胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 www3.tvboxnow.com* ~2 k/ \: A7 K
) a: g" [. a7 htvb now,tvbnow,bttvb中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 www3.tvboxnow.com! W* F/ j' e; _
M% D* q7 v% x$ w( m+ a' b6 Ztvb now,tvbnow,bttvb常見的胃食道逆流體質分型
" X1 C" @# @2 ~' H公仔箱論壇
4 y. N1 C" Q& g7 Q1 w1 Bwww3.tvboxnow.com肝火犯胃型： 公仔箱論壇+ B- }/ o+ I1 \. Q) Y6 }
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。
9 M4 D* \+ ~0 Y0 n! N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 ?; e" f. {: Q1 \1 }6 d: L4 t6 B
痰熱內蘊型： 3 m" @, s6 O7 V5 S7 A
常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
% X$ V$ d$ M' R1 @- l1 F( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x* _3 d4 t4 C3 A3 K脾胃虛寒型：
: z, O: ]& m: l9 Nwww3.tvboxnow.com常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
: b9 o* j! V+ p8 a* q: Z+ K* owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d s7 L4 S# h' \
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y$ B# r' ]$ |6 ?, M- i. Q
www3.tvboxnow.com+ h2 i; b3 b G
1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。
4 z v6 u# h4 Q: Btvb now,tvbnow,bttvb
9 l( e- z/ e0 c& q1 E, s2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
3 p$ Q+ B3 Q" u% e# m$ _公仔箱論壇
1 K$ D8 v2 g$ X7 i! Itvb now,tvbnow,bttvb3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。 2 z3 V% p; Q5 [9 @+ c% r7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U% s+ T* Y* n- Z, q
4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
: V4 e ^% g% {: G# W公仔箱論壇
- ^* A+ o2 b/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e4 ~7 T8 A! N% k4 x
4 f: F K& j, u( L$ }) A6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。 9 O& a+ H: [* J) u$ U, |
4 H7 l& U: }. ~- H
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆 $ R3 T' V/ v9 q/ @% V" B. S
7 n. S1 i3 _' y0 n; ~2 K0 ]# d針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `; O+ B3 Q- [; q J y% W8 N
3 f7 O0 U/ \+ G+ |中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。 www3.tvboxnow.com3 G$ \# q* P" [+ `0 I1 y
; z4 X4 c# D" J7 P7 Z: K- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
