讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。8 @5 K3 Z3 U& q# i+ b
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熱水泡腳公仔箱論壇( ?$ a9 y( ]2 t1 a8 ]$ F
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 H9 R- g3 G$ R0 n
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鹽水漱口
6 \, o& m- D+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3 c8 `# `4 s6 b* I- ~4 W Q0 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) g' M& o0 \7 w5 X! F
可樂煮薑公仔箱論壇9 Z1 P: L' D" G& z/ F
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。& t0 v3 }* A+ [
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呼吸蒸汽
& |% O" ~5 O6 ^/ zwww3.tvboxnow.com初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb# a# ^( D" v" q& l
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
6 j7 S: W p+ x) S: @% G3 w1 p7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a. @# l9 O0 Q9 ?( L! v- ytvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」
- I0 h, q3 d0 c# S7 `" v6 m5 A0 Ctvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。9 o# B2 V- J2 z6 m* o
& o5 g0 C0 V5 I0 S* L醋薰蒸
" b- i$ s& x: f; Y. g {3 k每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
* K! F7 [" m6 b+ x" g; U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, A, Z7 ?$ r" L0 e4 M
喝白開水
; j# M/ n% r) t% I& Y氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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* \: u. q" g# l* E& H0 f$ W公仔箱論壇熱風吹面
3 q) k% N8 J& u8 j. r5 Xtvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
0 u6 C; {% z6 ^. @( ?9 R& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k7 t! Q4 r0 u9 c& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔www3.tvboxnow.com& E" Y+ ?8 X3 N
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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2 C! h8 _3 C' N" F$ Ptvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
8 D& B! z* `2 `+ {, h! L兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. r6 B/ B, l6 J+ C: {! Y h7 G
公仔箱論壇" M& t6 \( W) T+ \ u5 v+ E
生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S/ J& k" E g7 h
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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