我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]# ^3 H4 _+ C& V% Q" `
又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb, z. @* c- }9 M
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb, j' f8 U1 u3 m0 A
2 j+ C d" X5 [0 u/ a公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
/ K- ?& Y' @ Qtvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜! _4 X6 k# j, y; y
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第一道餸
+ x, L5 k; b( @3 K呵呵
. f3 b' o5 Z( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）) e* [8 J. _0 y) y1 I- e
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材料公仔箱論壇7 v) H; I$ c, S; h
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉& M. ]9 x# |4 U' b3 Y; O( v1 c$ ~
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做法* u% G4 @- u/ v. q$ g- x* I/ W% V
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
8 l" ?7 L* p0 ], z. E0 ftvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
0 _) g$ j( k% C% |7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K- q& d, O0 ]1 U' a( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O; u2 `) W' n+ J7 J
) }+ Q9 [! |8 \3 g) A8 Z& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
: |* B W6 N$ x& G+ q之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb) B: y3 P( @* H. f' F5 `- `/ [) i
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
# K7 E. K; `4 y/ H. J6 q6 y$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
. w3 I, h, a8 w3 G: p* F1 Mtvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠. e: F8 d5 [& l* j- E4 a. a G2 I2 P* b
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb. i' x: U, x% S ]
: s* i" b1 u J# B5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。www3.tvboxnow.com' L1 k2 O6 I+ h! R7 a8 q
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度* ^+ E+ \' ]5 a; v# t, t
; S- ~) K( k+ J1 b( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
& }7 ?! n4 `* K, z2 l: D: G7 utvb now,tvbnow,bttvb見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇7 Z( l l$ _6 U% F* N
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇" L% \5 N3 N7 p( B* A( i
* v9 R3 h; l9 g3 U- c$ e7 ]9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣. q% S( ~: p- l8 s$ i: W: m
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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6 A# R. r- P8 v# z; x/ @完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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