[健康資訊] 小兒腹瀉怎麼吃？　醫師：水分、營養不可少

腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。tvb now,tvbnow,bttvb) f  Z& U$ u7 f; I% Q+ d
www3.tvboxnow.com, U5 x9 o+ D3 _% u5 ~) T8 |4 V
一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。

世界衛生組織的建議tvb now,tvbnow,bttvb& n) K; J3 y) D/ u  M% s2 ^

這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L8 U6 a5 u" p" e! ~

在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S' R% {; P; f/ Y

1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。公仔箱論壇: {- K  p& ~: i5 c& e2 y% `; W# _
3.持續的餵食，以避免營養不良。
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。

給孩子比平常更多的水分，以避免脫水  H' M$ e. \9 O8 J# O+ s9 X' |* m

原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
% n! p8 T6 @3 k2 L
兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC& f8 y. ]' B9 r4 v0 s
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
tvb now,tvbnow,bttvb" w3 k4 E7 J+ b# V2 [, i6 a
水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。

公仔箱論壇' r2 W  D3 \# Q! {. A$ Q+ S4 Y) v4 w
哪些是帶有鹽分的補充液呢？公仔箱論壇8 `: v( G9 T- I; y6 I- V
公仔箱論壇( A% |$ R+ X( s) Z+ x9 y
•市售電解質水
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
www3.tvboxnow.com1 B! z- w% g/ g
另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a$ i! t8 A+ T% `7 I( U
•市售含糖飲料（包含運動飲料）
•市售果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D+ c3 J' u& [2 i1 \# P3 D
•市售含糖茶類
•咖啡www3.tvboxnow.com6 H$ H! M$ }# H/ ], b1 ?/ `
•某些花草茶
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料www3.tvboxnow.com8 B" {# E% W) Z  _$ y; J3 M2 N

給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i( ~/ Q9 |( J- f7 U8 b2 Y! L

鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
www3.tvboxnow.com# v5 F% [% a+ X) T' E, E
約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。tvb now,tvbnow,bttvb& I, t6 a( \5 D
  Q/ y$ H& ^3 J0 A% s6 H9 K
持續的餵食，以避免營養不良

在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F0 l! n" @2 K# N0 a
tvb now,tvbnow,bttvb6 g* G' k; O2 {/ c4 i$ t6 W
繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。

很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
+ h$ C3 E5 T. k+ g
答案是：絕對不要泡半奶。www3.tvboxnow.com4 K4 `" `$ t0 R0 x/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q6 s( C, p) S
那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：

1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。公仔箱論壇) r# p+ g2 e! v4 L
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。) J3 ^! c5 ^& P$ E2 c3 K0 r* P
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z* g* u* z* a  x
還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。tvb now,tvbnow,bttvb' O% L& P+ p$ U$ Q
www3.tvboxnow.com4 O6 `" t* g: N- r$ L: E
如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
公仔箱論壇5 D& D9 F! H, ]8 E; |. ?7 }

哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
7 |5 K3 h3 h: v) L  }! S7 I9 ^
1.大量或頻繁的水瀉2 u1 t& w8 N' D- O
2.大便中有血液www3.tvboxnow.com- x* _9 y7 P4 [/ U3 F- S: S
3.餵食情形不佳
4.腹瀉超過三日
5.發燒
6.有嘔吐的現象

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 8 元 功勳 + 8 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 小兒腹瀉怎麼吃？ 醫師：水分、營養不可少

[健康資訊] 小兒腹瀉怎麼吃？　醫師：水分、營養不可少