做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
2 k+ v' B8 @) O1 X# i) x* V牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇1 E3 f. r" {1 o: f$ L" ^
/ u, C$ d4 t% u. u0 e( Etvb now,tvbnow,bttvb腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t- f J: m' J# j
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙www3.tvboxnow.com/ T' x( }) D1 k5 \6 o
生抽 1 茶匙
" U! U! I0 u5 s- L7 j+ xwww3.tvboxnow.com蒜 （切末） 适量
* E$ N- x, `- c3 b黑胡椒 适量% J1 E/ J; @: r* \ i1 K# ~- B* E" K
柠檬汁 适量tvb now,tvbnow,bttvb1 N( Y4 h2 p. o! Y& U: S' y$ p
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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5 f! D. N a: \7 a/ B: |& C2 ^" d公仔箱論壇做法：
5 {" b( r v& otvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！4 T6 I& J) n& l7 I
公仔箱論壇' F, Z) v! X* @! A* T
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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