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9 Y0 Q" `7 d8 p2 {" l0 wtvb now,tvbnow,bttvb 材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u+ B7 }0 Y8 }
/ w, w3 W6 s' l: Htvb now,tvbnow,bttvb 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O. A$ B& m7 X0 n4 e% J2 }* D
7 |5 n7 x$ S% d* t 调味料： www3.tvboxnow.com% }2 u- t& i# p8 b! L7 y
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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9 m/ S- \3 |) Z( b& @$ A. N7 }/ c! Q; m公仔箱論壇 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 tvb now,tvbnow,bttvb0 a! r; A5 v4 k6 ]
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做法：
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# q" Y2 t+ d4 j, ^4 ?- S0 f( Y 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* ~# m( y2 c" S2 q. ~: }
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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